e questi come hanno fatto?

[VecchioDiMare]

Lo state proprio massacrando sto povero ragazzo xD Io penso sia normale all' inizio puntare a "livelli" di fisico molto bassi...poi quando si comincia ad andare in palestra i propri obbiettivi cambiano, io quando ho cominciato ero soddisfattissimo del mio livello e volevo solo un po' più di petto...ora se rivedo le vecchie foto....lasciamo perdere xD

Comunque è inutile prendere un fisico come obbiettivo se la struttura è completamente diversa...cerca di trarre il massimo da te stesso...fai una buona dieta e allenati come si deve in palestra e vedrai che i risultati li ottieni.

[savvo]

Lo state proprio massacrando sto povero ragazzo xD Io penso sia normale all' inizio puntare a "livelli" di fisico molto bassi...poi quando si comincia ad andare in palestra i propri obbiettivi cambiano, io quando ho cominciato ero soddisfattissimo del mio livello e volevo solo un po' più di petto...ora se rivedo le vecchie foto....lasciamo perdere xD

Comunque è inutile prendere un fisico come obbiettivo se la struttura è completamente diversa...cerca di trarre il massimo da te stesso...fai una buona dieta e allenati come si deve in palestra e vedrai che i risultati li ottieni.

finalmente qualcuno che ha capito!! non mi sembrava di essere stato scorretto..

[The Dennis]

Anche io quando ho iniziato avevo modelli quasi peggio dei tuoi, ma nel giro di un mese la musica era già cambiata.
Comunque sono del parere(come molti altri) che non si può prendere come modello una persona, per le troppe diversità, ma tirare fuori il massimo da noi stessi.
Ti consiglio di prendere in considerazione i threads in nota sull'allenamento e di postare la tua alimentazione nella sezione adeguata.

[VecchioDiMare]

finalmente qualcuno che ha capito!! non mi sembrava di essere stato scorretto..

Non lo sei stato infatti, è solo che i tuoi "ideali" stonano non poco in un forum di bodybuilding cerca di capirlo..

[naturalmentebig]

considerazioni personali a parte, ha ragione manx, bisognerebbe vedere prima la situazione di partenza e poi si vedrà se devi mangiare poco o addirittura non mangiare proprio per diventare come i ragazzi che hai postato. Darti addosso non mi sembra il caso, ognuno ha i propri obiettivi nella vita e se sono leciti vanno rispettati sempre e comunque. Certo sono magrolini e da vestiti sembrano dei bambini denutriti (tipo prince per far chiarezza aahauuhah). Se veramente è questo il tuo obiettivo comunque ti consiglio di non iscriverti in palestra, basta fare cardio, piegamenti ed addominali a casa e vai tranquillo. Ora bisognerebbe vedere la base. Comunque quelli non sono "addominali tipo grattugia"....semmai dovresti puntare altrove per avere un addome molto impressivo.

[mmaattyy]

considerazioni personali a parte, ha ragione manx, bisognerebbe vedere prima la situazione di partenza e poi si vedrà se devi mangiare poco o addirittura non mangiare proprio per diventare come i ragazzi che hai postato. Darti addosso non mi sembra il caso, ognuno ha i propri obiettivi nella vita e se sono leciti vanno rispettati sempre e comunque. Certo sono magrolini e da vestiti sembrano dei bambini denutriti (tipo prince per far chiarezza aahauuhah). Se veramente è questo il tuo obiettivo comunque ti consiglio di non iscriverti in palestra, basta fare cardio, piegamenti ed addominali a casa e vai tranquillo. Ora bisognerebbe vedere la base. Comunque quelli non sono "addominali tipo grattugia"....semmai dovresti puntare altrove per avere un addome molto impressivo.

amico nella 4° o 5° pagine sono state postate le foto dell'utente in questione

[Raizen]

Io ero così quando ho iniziato a fare palestra.

Cmq dipende tutto da come sei... i ragazzi da te postati al massimo giocheranno a calcio. Non sono fisici "allenati", ma con buone proporzioni.

[naturalmentebig]

amico nella 4° o 5° pagine sono state postate le foto dell'utente in questione

grazie,viste. A mio avviso con una dieta rigida ed un ammetto di allenamenti a corpo libero ci arriva tranquillo

[Reno Raines]

Sei annebbiato dai commenti sotto la foto che hai postato?
Comunque non ci vuole molto, come ha detto manx, basta digiunare

[.:GIAMMA:.]

Sei annebbiato dai commenti sotto la foto che hai postato?
Comunque non ci vuole molto, come ha detto manx, basta digiunare

ste risposte non han proprio senso, non basta digiunare, prova a far digiunare l'utente in questione poi dimmi se diventa come quelli delle foto

[Reno Raines]

ste risposte non han proprio senso, non basta digiunare, prova a far digiunare l'utente in questione poi dimmi se diventa come quelli delle foto

AH beh, sicuramente diventa peggio se non ha la struttura fortunata dei due tisici, quindi tu che proponi, dieta ferrea, allenamenti ad hoc e modifica della struttura ossea, così diventa come quelli della foto?
L'unica cosa che non ha senso qua dentro è la domanda: come si fa a diventare ''così'', con foto annessa, questo è senza senso.

[Manx]

io cmq non ho affatto scritto "digiunare"eh...

[.:GIAMMA:.]

AH beh, sicuramente diventa peggio se non ha la struttura fortunata dei due tisici, quindi tu che proponi, dieta ferrea, allenamenti ad hoc e modifica della struttura ossea, così diventa come quelli della foto?
L'unica cosa che non ha senso qua dentro è la domanda: come si fa a diventare ''così'', con foto annessa, questo è senza senso.

infatti non ha proprio senso la domanda, te lo quoto.. loro saranno anche "tisici".. ma in quanto a linea non si puo dire che non siano fortunati.. un aggiustata alla dieta e un minimo di sport..

[Reno Raines]

infatti non ha proprio senso la domanda, te lo quoto.. loro saranno anche "tisici".. ma in quanto a linea non si puo dire che non siano fortunati.. un aggiustata alla dieta e un minimo di sport..

EH ma non è detto che questo lo aiuti a diventare così, sicuramente può stare meglio di come è ora, ma se fa una domanda precisa per quanto ingenua e sbagliata sul raggiungimento dei due modelli, gli si risponde papale papale che non si può fare, e non è per l'obbiettivo che si è posto, sarebbe successa la stessa cosa se uno dei due modelli della foto fosse arrivato qua postando Cutler e chiedendo come si diventa così..

[IDDU]

Cioè ragazzi..ma di cosa si sta parlando ancora