e questi come hanno fatto?

**Manx** · 31-10-2011, 20:01:25

semplicemente basta mangiare poco e allenarsi il meno possibile...

**savvo** · 31-10-2011, 20:02:23

dai ma non puo essere.. non puoi dirmi che non è un fisico allenato..

**Manx** · 31-10-2011, 20:04:09

beh...se ti sembra allenato quello...cmq mi domando: se quello è il tuo obiettivo (rispettabilissimo, essendo appunto il TUO e non certo il mio obiettivo)...come diavolo sei messo ora?

**savvo** · 31-10-2011, 20:07:28

si tranquillo

io non vado in palestra.. ma mi iscriverò a breve.. sono 1.74 x 63 kg.. e se devo essere sincero ho l'addome gonfio! ovvero sento il six pack toccandolo, ma non lo vedo

**madara** · 31-10-2011, 20:11:49

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

semplicemente basta mangiare poco e allenarsi il meno possibile...

c'hai ragione manx

***Rik_the_Dog*** · 31-10-2011, 20:12:31

Quoto...se quello è il tuo obiettivo ed ora hai "l'addome gonfio" la via è allenamenti leggeri con tanta erobica e dieta povera di calorie

***Theycallmechobo*** · 31-10-2011, 20:15:21

ahaha manx

**sociopatico** · 31-10-2011, 20:17:27

non è difficile...anche se postare link di modelli anoressici in un forum di bodybuilding non è il massimo...capirai che qua, generalmente piacciono quelli grossi e muscolosi..non so quanti consensi potrai ricevere...cmq in massimo un anno di allenamento prendendola molto larga ci arrivi...poi dipende sempre da come sei messo...

**MBB** · 31-10-2011, 20:24:45

Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio

non è difficile...anche se postare link di modelli anoressici in un forum di bodybuilding non è il massimo...capirai che qua, generalmente piacciono quelli grossi e muscolosi..non so quanti consensi potrai ricevere...cmq in massimo un anno di allenamento prendendola molto larga ci arrivi...poi dipende sempre da come sei messo...

Ma mooooolto larga

. Cmq se non sei messo malissimo questo fisico lo si raggiunge in un niente secondo me.

**savvo** · 31-10-2011, 20:24:51

Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio

non è difficile...anche se postare link di modelli anoressici in un forum di bodybuilding non è il massimo...capirai che qua, generalmente piacciono quelli grossi e muscolosi..non so quanti consensi potrai ricevere...cmq in massimo un anno di allenamento prendendola molto larga ci arrivi...poi dipende sempre da come sei messo...

ma non volevo prendere consensi, semplicemente voi sapete molte cose in questo campo, e dato che ero interessato ho chiesto un parere..

grazie per la risposta

***IDDU*** · 31-10-2011, 20:30:35

che tristezza sti post

**savvo** · 31-10-2011, 20:34:09

Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio

che tristezza sti post

scusami, ma ho postato in photo gallery perchè c'è scritto "tutto quello che volete mostrare" e a me andava di mostrare questo.. non pensavo di aver fatto una cosa così grave.