16enne in massa

[fabbbio2006]

Hai iniziato a 13?
Granissimo fisico, tutto il corpo compresi i lineamenti del viso ti danno un aspetto di 10 anni più grande. Forse avendo un corpo così maturo, sei riuscito ad avere subito dei risultati straordinari. Complimeni.

[salsa]

Maremma maiala....16anni

[BB_fixed]

Il tricipite del sinistro è parechio più biccolo... la differenza stà proprio su quello...

ah ok..

[IronMike95]

RIECCOMI RAGAZZI VI METTO QUESTE FOTO FATTE A FREDDO DOPO 3 RIPRESE DI SACCO E QUALCHE MINUTI DI VUOTO

Anni: 17 (1995)
Peso attuale : 79-80 kg
Altezza: 176cm circa
Anzianità allenamento : 3 anni a maggio

FARò UNO STOP TOTALE CON I PESI PER ALMENO 2 MESI A CAUSA DI CERTI DOLORI ALLE SPALLE E ALL'INGUINE

QUESTA è STATA PRESA DA UN PEZZO DI VIDEO


qui mi sono "dimenticato" di tirare l'addome


LE OMBRE NON SONO DELLE MIGLIORI E TOLGONO QUEI POCHI DETTAGLI CHE HO ADDOSSO..

[Reno Raines]

Grosso, grosso

[Clark87]

spalle e braccia da "orso"... buon recupero

[menphisdaemon]

Stica**i

[mmaattyy]

Il tatuaggio è uno dei più brutti che io abbia mia visto. Il fisico è stratosferisco se rapportato all'età. Sei colmo d'acqua ma sotto secondo me c'è davvero tanta roba !! Braccia pazzesche.

[Sankiry]

complimenti... ma sopratutto per braccia e spalle!

[PhD]

Ti auguro di ristabilirti del tutto per riprendere al meglio da dove hai lasciato!

[paoLo!]

Vai bestiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[IDDU]

Se continui su questa strada non oso immaginare come sarai tra una decina di anni..

[IronMike95]

Grazie a tutti !! . Cmq,avevo pensato di darmi una leggera ripulita...ma non ho in mente niente di estremo per quanto riguarda la definizione..anche perchè i muscoli sono ancora acerbi e le masse sono qll che sono..che dite voi?

[Guè]

partendo dal fatto che ad un ragazzo di 16 anni non darei nessuna costrizione alimentari,tranne "niente fritti,dolci".....una definizione leggera ci può stare,ma niente cose da soffro-fame....

comunque io andrei avanti cosi ancora per qualche mese..poi se quest estate vuoi il sick pack perfetto...inizi a tagliare gradualmente i cho e vedi come reagisci..

[menphisdaemon]

Grazie a tutti !! . Cmq,avevo pensato di darmi una leggera ripulita...ma non ho in mente niente di estremo per quanto riguarda la definizione..anche perchè i muscoli sono ancora acerbi e le masse sono qll che sono..che dite voi?

che sei saggio