Nuove foto ( 2 mesi di massa )

[LOTTAVONANO]

non vedo perchè se si è bassi si deve ragionare in quest'ottica...sinceramente non l'ho mai capito...sarà che per l'altezza (bassezza) non mi sono mai fatto problemi...

Ciao niko.. purtroppo per me il fattore bassezza ha influenzato molto la mia vita.
Cmq mi alleno da poco ma non voglio intraprendere una strada per diventare enorme perchè non mi ci vedo per niente...
Pensavo che una metabolica mi porterebbe ad avere il fisico a cui ambisco..
Lavorerò come manovale di un'impresa edile e sarà davvero pesante..

[Niko853]

Ciao niko.. purtroppo per me il fattore bassezza ha influenzato molto la mia vita.
Cmq mi alleno da poco ma non voglio intraprendere una strada per diventare enorme perchè non mi ci vedo per niente...
Pensavo che una metabolica mi porterebbe ad avere il fisico a cui ambisco..
Lavorerò come manovale di un'impresa edile e sarà davvero pesante..

credo che di sicuro il rischio di diventare enormi non si corre cmq...Io sono dell'opinione che, anche se si è bassi, uno sviluppo armonico della muscolatura non può fare che bene, esteticamente parlando. Pertanto io ti consiglierei di non fossilizzarti sul non aumentare di peso, ma di concentrarti su quanto ti hanno già indicato gli altri. Sulla dieta non metto bocca perchè sono ignorante.

[IDDU]

Io sono d'accordo con lottavonano(minchia che nick ) su 1.60 si rischia facilmente di diventare ridicoli..io punterei su difinizione e qualità..

[Niko853]

Io sono d'accordo con lottavonano(minchia che nick ) su 1.60 si rischia facilmente di diventare ridicoli..io punterei su difinizione e qualità..

secondo te allo stato attuale se mettesse massa sul dorso, guadagnandone in vshape, il risultato complessivo sarebbe migliore o peggiore?

[IDDU]

Credo che se l'ampiezza dorsale fosse il punto debole (e pare che lo sia) aumentando di massa la carenza non scomparirebbe,è questione di genetica..
insomma non siamo di creta,magari si potesse aggiungere magra nei punti carenti lasciando il resto invariato..

Peri miei gusti una persona sotto i 170cm dovrebbe avere come obiettivo un fisico asciutto,slanciato e qualitativo..

[Niko853]

Credo che se l'ampiezza dorsale fosse il punto debole (e pare che lo sia) aumentando di massa la carenza non scomparirebbe,è questione di genetica..
insomma non siamo di creta,magari si potesse aggiungere magra nei punti carenti lasciando il resto invariato..

Peri miei gusti una persona sotto i 170cm dovrebbe avere come obiettivo un fisico asciutto,slanciato e qualitativo..

vabbè ma a questo punto se il bbing non serve a colmare le carenze che ci alleniamo a fare scusa? Non invochiamo ogni volta la genetica, se si lavora sodo e si pianifica per bene il tutto ci si può anche concentrare su un gruppo lasciando gli altri invariati, visto che se faccio la trazioni non è che mi crescono le gambe.
Se poi la communis opinio è quella che da bassi bisogna puntare in basso (), allora tanto vale cambiare sport...

[IDDU]

Puntare in basso?

Con "asciutto,slanciato e qualitativo" mi riferisco a uno come cavallo per esempio..

[Niko853]

Puntare in basso?

Con "asciutto,slanciato e qualitativo" mi riferisco a uno come cavallo per esempio..

cavallo non mi pare si alleni da bber

[IDDU]

si ma nel complesso ha un fisico che molte persone(comuni mortali) che si allenano "da bbler" si sognano..

[Niko853]

si ma nel complesso ha un fisico che molte persone(comuni mortali) che si allenano "da bbler" si sognano..

si vabbè, ma per me si tratta di un esempio poco calzante, anche tenendo conto della situazione del nostro amico.

[LOTTAVONANO]

... sono piu d'accordo con iddu .. cerco proprio quello c he sta dicendo lui.. poi ho anche un problemino alla schiena.. ho una verticalizzazione della fisiologica lordosi..in pratica la mia spina dorsale è dritta e nn ammortizza..uff perchè tutti sti problemi??Fra qualche giorno andrò da un posturologo.. il mio medico di base addrittura mi disse di smettere coi pesi..

[LOTTAVONANO]

altre fotine

[IDDU]

ottima vascolarizzazione.. adesso quanto pesi?

[LOTTAVONANO]

Purtroppo sono rimasto a 61 kg .. è ricominciato il lavoro pesante come manovale muratore.. e sto trovando molte difficoltà

[menphisdaemon]

A me il petto sembra carente.