Updates Bodybuilders

**BB_fixed** · 14-09-2012, 22:32:48

Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggio

Fixed il video di Branch è stato postato già

Editato, navigavo col cell e non l'avevo notato, sorry

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Dusty Hanshaw

**le diable** · 14-09-2012, 22:50:05

Si certo la pasta post wo, ci credo

Poi i cups, ma come si fa. Gli americano stanno messi veramente male con le unità di misura :|

***Danielish*** · 14-09-2012, 23:19:58

non ho capito mangia la pasta e poi si fa di whey?

***baldas*** · 15-09-2012, 00:10:13

gustosa la pasta dal sacchetto.....

***francesco_espo*** · 15-09-2012, 03:14:09

che avrebbe la pasta di tanto strano?

**Conte94** · 15-09-2012, 03:28:02

come fonte di cho non mi sembra sia una bella scelta,poi non ha un IG alto

***PaBloS94*** · 15-09-2012, 09:18:17

Eccolo!!!

Cedric Mcmillam

Noto una piccola assimetria fra il braccio sinistro (più grande) e il braccio destro, specialmente sul tricipite

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GUY CISTERNINO - ROAD TO OLYMPIA 212 SHOWDOWN

***francesco_espo*** · 15-09-2012, 11:07:30

Originariamente Scritto da Conte94 Visualizza Messaggio

come fonte di cho non mi sembra sia una bella scelta,poi non ha un IG alto

Se si tollera bene il glutine la ritenzione extra è minima, e direi che è una pippa fattibile solamente in pre-contest. Per quanto riguarda il problema dell'ig medio: direi che, oltre alle parole di molti bodybuilders, non ci sia alcuno studio/evidenza che dimostri un aumento di massa muscolare nel lungo termine causato da un reitarato utilizzo di pasti postwo ad alto ig.

***NaturalHardCore*** · 15-09-2012, 11:42:25

I pro post wo hanno un IG altissimo

***Danielish*** · 15-09-2012, 12:15:51

si ma più che altro ti fai un piatto di pasta e poi le varie taniche di liquidi? a questo punto ci satva un bel pollo come secondo

**karpov** · 15-09-2012, 12:27:23

3 cups of pasta

**Conte94** · 15-09-2012, 13:53:24

Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio

Se si tollera bene il glutine la ritenzione extra è minima, e direi che è una pippa fattibile solamente in pre-contest. Per quanto riguarda il problema dell'ig medio: direi che, oltre alle parole di molti bodybuilders, non ci sia alcuno studio/evidenza che dimostri un aumento di massa muscolare nel lungo termine causato da un reitarato utilizzo di pasti postwo ad alto ig.

non sapevo questa notizia

***naoto*** · 15-09-2012, 16:59:35

Che macchiette.

***PaBloS94*** · 15-09-2012, 18:28:30

Branch Warren

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=wqcJo7rVMwA&feature=youtu.be

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