Updates Bodybuilders

[Ramos]

La fisiologia è uguale per tutti ed è pieno di bodybuilder professionisti con strappi e articolazioni a pezzi. Il lento dietro è un movimento assolutamente da evitare con grossi carichi e per i pro a maggior ragione visto che usano carichi totalmente non naturali. Potrebbe avere risultati migliori e senza rischiare facendo il lento avanti.

Ti prego telefona a Lesukov e diglielo

[cardi]

La fisiologia è uguale per tutti ed è pieno di bodybuilder professionisti con strappi e articolazioni a pezzi. Il lento dietro è un movimento assolutamente da evitare con grossi carichi e per i pro a maggior ragione visto che usano carichi totalmente non naturali. Potrebbe avere risultati migliori e senza rischiare facendo il lento avanti.

sei un preparatore a livello di charless glass e hany rambod evidentemente

[X3me]

mah..sinceramente anche io mi chiedo perchè questi preparatori si ostinano a far eseguire il lento dietro.

[ticchi]

sei un preparatore a livello di charless glass e hany rambod evidentemente

No, ma da medico e atleta che si è sempre allenato credo di capire qualcosa di fisiologia e non è che se un bodybuilder agonista fa una cazzata gli vado dietro come una pecora.

[cardi]

bo vabè, non vedo proprio il senso di giudicare i pro..NOI che non siamo nessuno..fate come volete

[X3me]

No, ma da medico e atleta che si è sempre allenato credo di capire qualcosa di fisiologia e non è che se un bodybuilder agonista fa una cazzata gli vado dietro come una pecora.

quoto.

[ticchi]

bo vabè, non vedo proprio il senso di giudicare i pro..NOI che non siamo nessuno..fate come volete

Non bisogna prenderla sul personale. Che Lesukov sia un ottimo atleta è indubbio ma da ognuno bisogna cercare di prendere il meglio, se esprimiamo opinioni qui è soltanto per cercare di crescere e migliorarci. Poi non è che bisogna esser per forza d'accordo ma nella vostra risposta al mio post c'era solo sarcasmo e non una critica motivata alle mie obiezioni.

Ciao!

[Ramos]

Non bisogna prenderla sul personale. Che Lesukov sia un ottimo atleta è indubbio ma da ognuno bisogna cercare di prendere il meglio, se esprimiamo opinioni qui è soltanto per cercare di crescere e migliorarci. Poi non è che bisogna esser per forza d'accordo ma nella vostra risposta al mio post c'era solo sarcasmo e non una critica motivata alle mie obiezioni.

Ciao!

No, il senso è che per NOI il tuo ragionamento non fa una piega, per lui risulta essere molto differente.

[nr fit]

No, ma da medico e atleta che si è sempre allenato credo di capire qualcosa di fisiologia e non è che se un bodybuilder agonista fa una cazzata gli vado dietro come una pecora.

Ciao Ticchi,concordo in pieno,presumo che molti pro non sanno nemmeno come hanno fatto a diventare così e la fisiologia e fisiologia,non vedo perchè eseguire movimenti biomeccanicamente scorretti,quando ne esistono molti che stimolano la muscolatura in maniera più efficace e più sicura per le articolazioni. Che poi questi non abbiano problemi con le articolazioni non è sempre detto,esempio banale se un bicipite flette il gomito,supina il polso ed eleva parzialmente il moncone della spalla non vedo a cosa serva farlo ai cavi con le braccia abdotte e al lato del corpo,si aumenta solo uno stress articolare sulla cuffia dei rotatori per niente, per allenare un muscolo relativamente piccolo.

[ticchi]

Ciao Ticchi,concordo in pieno,presumo che molti pro non sanno nemmeno come hanno fatto a diventare così e la fisiologia e fisiologia,non vedo perchè eseguire movimenti biomeccanicamente scorretti,quando ne esistono molti che stimolano la muscolatura in maniera più efficace e più sicura per le articolazioni. Che poi questi non abbiano problemi con le articolazioni non è sempre detto,esempio banale se un bicipite flette il gomito,supina il polso ed eleva parzialmente il moncone della spalla non vedo a cosa serva farlo ai cavi con le braccia abdotte e al lato del corpo,si aumenta solo uno stress articolare sulla cuffia dei rotatori per niente, per allenare un muscolo relativamente piccolo.

Esatto ma poi sappiamo bene che con tutta la roba che prendono questi, spesso hanno infiammazioni ovunque che neanche avvertono...dopo anni però il conto si paga! Io, per esperienza, posso assicurare che il lento dietro, le trazioni dietro la testa, lo squat al multipower e le iperestensioni della schiena con sovraccarico, sono tra gli esercizi più pericolosi che si possano fare in sala pesi. Poi, se a qualcuno va bene comunque, fortunato lui.

[IDDU]

d'accordissimo con entrambi

[nr fit]

Esatto ma poi sappiamo bene che con tutta la roba che prendono questi, spesso hanno infiammazioni ovunque che neanche avvertono...dopo anni però il conto si paga! Io, per esperienza, posso assicurare che il lento dietro, le trazioni dietro la testa, lo squat al multipower e le iperestensioni della schiena con sovraccarico, sono tra gli esercizi più pericolosi che si possano fare in sala pesi. Poi, se a qualcuno va bene comunque, fortunato lui.

Non avevo citato il discorso sulle infiammazioni per non andare contro regolamento,però quoto in pieno

[marcu9]

QUOTONE per Ticchi e Nr Fit..

[bigtime]

Jay

http://www.youtube.com/watch?v=1Tg9PQ7TT4Q

---------- Post added at 17:28:54 ---------- Previous post was at 17:24:14 ----------

Brandon Curry

http://www.youtube.com/watch?v=jHsNN6dMBko

[oijjio]

http://www.youtube.com/watch?v=koNuB...zMpkkA&index=3

---------- Post added at 09:41:31 ---------- Previous post was at 00:22:51 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=nUHOcOeL1qo