Johnnie Jackson è l'esempio di come dovrebbe allenarsi ogni bb..
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secondo me è il NON esempio...
comunque il mondo è bello perchè è vario...Commenta
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Io la penso come Glass, in particolare mi ritrovo molto con il discorso di kay green quando diceva che basta poco peso e una connessione mente muscolo ottima per sfiancare totalmente le fibre del muscolo target.
Poi ovvio che ogni pro sa cosa per lui sia il "meglio"...
ma una cosa è sicura...maneggiare pesoni alla lunga logora...specialmente le articolazioni, Ronnie ne è l'esempio vivente.
Sicuramente uno come Heat avrà meno usura articolare rispetto a un jackson.
Poi sono anche convinto che pesoni...specialmente che caricano il core...per un avanzato sono da evitare...allargano il punto vita...e a meno che uno non abbia un vitino da vespa... rambod docet
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avevo intuito il tuo pensiero
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io però non ho capito come mai jackson fa allenamenti da plOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
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compete sia nel bb che nel pl.Originariamente Scritto da karpov Visualizza Messaggioio però non ho capito come mai jackson fa allenamenti da plCommenta
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Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza MessaggioIo la penso come Glass, in particolare mi ritrovo molto con il discorso di kay green quando diceva che basta poco peso e una connessione mente muscolo ottima per sfiancare totalmente le fibre del muscolo target.
Poi ovvio che ogni pro sa cosa per lui sia il "meglio"...
ma una cosa è sicura...maneggiare pesoni alla lunga logora...specialmente le articolazioni, Ronnie ne è l'esempio vivente.
Sicuramente uno come Heat avrà meno usura articolare rispetto a un jackson.
Poi sono anche convinto che pesoni...specialmente che caricano il core...per un avanzato sono da evitare...allargano il punto vita...e a meno che uno non abbia un vitino da vespa... rambod docet
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Antoine Vaillant
Alexey Lesukov
Dorian Yates & Mark Dugdale
Andreas Frey 134kg
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Chris Smith
Last edited by PaBloS94; 16-12-2011, 15:51:43.Commenta
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spero che Lesukov migliori sempre di +! veramente enorme in tutti i sensi! anche se fa impressione con quel visetto da bambino
You learn by your mistakesCommenta
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vero sembra un 15enne
Ma quanti anni ha?Commenta
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6 Maggio 1988.... 23 anniOriginariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggiovero sembra un 15enne
Ma quanti anni ha?
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Lesukov è un altro fenomeno!"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."Commenta
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bello il video di dorian con mark...lo stretch per tutti i top trainer è fondamentale...
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super quotoneOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio(K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
Intensity Intensity! Intensity!
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Thomas Scheu
Jay Cutler 15 Ottobre Guest Posing IFBB Championships
Un po vecchiotte ma sono uscite adesso
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