Katka Kyptova
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"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo." -
Shawn Ray & Jay Cutler
---------- Post added 22-11-2011 at 08:03:24 ---------- Previous post was 21-11-2011 at 20:54:55 ----------
Antoine Vaillant
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braccio Sx? pare l'ombra del sandowOriginariamente Scritto da phoenixxx Visualizza MessaggioCommenta
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ombra ombra
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Ahaha Vaillant quando apre la seconda banana
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interessante glass e la pressa con quell angolazione.
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il maestro GlassOriginariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
Quella è una variante che fa usare spesso ai suoi atleti, Dexter Jackson ad esempio
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venerdi la provo!
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Luca se vuoi, posso darti delle indicazioni utili che da Glass su questo esercizio (sul diario pernon andare OT)Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
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grazie pio. mi farebbe piacere. sul tuo diario direi che è meglio visto che è frutto tuo
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sbaglio o c'è una differenza notevole tra i du pettorali?Commenta
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anche trai 2 deltoidi,per i pettorali è più una questione di forma..comunque è bello tosto il frullatone di vaillant,io non riuscirei a berlo tutto
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