Johnnie Jackson è l'esempio di come dovrebbe allenarsi ogni bb..
-
-
secondo me è il NON esempio...
comunque il mondo è bello perchè è vario...Commenta
-
-
Io la penso come Glass, in particolare mi ritrovo molto con il discorso di kay green quando diceva che basta poco peso e una connessione mente muscolo ottima per sfiancare totalmente le fibre del muscolo target.
Poi ovvio che ogni pro sa cosa per lui sia il "meglio"...
ma una cosa è sicura...maneggiare pesoni alla lunga logora...specialmente le articolazioni, Ronnie ne è l'esempio vivente.
Sicuramente uno come Heat avrà meno usura articolare rispetto a un jackson.
Poi sono anche convinto che pesoni...specialmente che caricano il core...per un avanzato sono da evitare...allargano il punto vita...e a meno che uno non abbia un vitino da vespa... rambod docet
Commenta
-
avevo intuito il tuo pensiero
Commenta
-
io però non ho capito come mai jackson fa allenamenti da plOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Commenta
-
compete sia nel bb che nel pl.Originariamente Scritto da karpov Visualizza Messaggioio però non ho capito come mai jackson fa allenamenti da plCommenta
-
Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza MessaggioIo la penso come Glass, in particolare mi ritrovo molto con il discorso di kay green quando diceva che basta poco peso e una connessione mente muscolo ottima per sfiancare totalmente le fibre del muscolo target.
Poi ovvio che ogni pro sa cosa per lui sia il "meglio"...
ma una cosa è sicura...maneggiare pesoni alla lunga logora...specialmente le articolazioni, Ronnie ne è l'esempio vivente.
Sicuramente uno come Heat avrà meno usura articolare rispetto a un jackson.
Poi sono anche convinto che pesoni...specialmente che caricano il core...per un avanzato sono da evitare...allargano il punto vita...e a meno che uno non abbia un vitino da vespa... rambod docet
---------- Post added at 14:44:13 ---------- Previous post was at 14:37:17 ----------
Antoine Vaillant
Alexey Lesukov
Dorian Yates & Mark Dugdale
Andreas Frey 134kg
---------- Post added at 15:00:38 ---------- Previous post was at 14:44:13 ----------
Chris Smith
Last edited by PaBloS94; 16-12-2011, 16:51:43.Commenta
-
spero che Lesukov migliori sempre di +! veramente enorme in tutti i sensi! anche se fa impressione con quel visetto da bambino
You learn by your mistakesCommenta
-
vero sembra un 15enne
Ma quanti anni ha?Commenta
-
6 Maggio 1988.... 23 anniOriginariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggiovero sembra un 15enne
Ma quanti anni ha?
Commenta
-
Lesukov è un altro fenomeno!"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."Commenta
-
bello il video di dorian con mark...lo stretch per tutti i top trainer è fondamentale...
Commenta
-
super quotoneOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio(K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
Intensity Intensity! Intensity!
Commenta
-
Thomas Scheu
Jay Cutler 15 Ottobre Guest Posing IFBB Championships
Un po vecchiotte ma sono uscite adesso
Commenta
Commenta