Updates Bodybuilders

[AndryPata90]

già i primi 3 se la giocheranno...sarà una gara interessante per i primi posti

[PaBloS94]

Dennis James Arm Workout for 2012 Master Olympia

http://bcove.me/hfpfcqxf

---------- Post added at 14:37:58 ---------- Previous post was at 08:34:20 ----------

Hide Yamagishi Seminar November 18th, 2012

http://www.youtube.com/watch?v=_JFmYFYtWi4&feature=channel&list=UL

http://www.youtube.com/watch?v=PkgiKRHDEn0&feature=g-u-u

[BB_fixed]

Grazie per il video di Correa Pio

[PaBloS94]

Roelly Guest Posing November 17th, 2012

http://www.youtube.com/watch?v=9zlnx0o4W3c&feature=channel&list=UL

http://www.youtube.com/watch?v=7l8H-...&feature=g-u-u

---------- Post added 22-11-2012 at 08:45:04 ---------- Previous post was 21-11-2012 at 21:57:43 ----------

True Strength: Evan "Ox Centopani Meets Chris Slavin

http://www.youtube.com/watch?v=L0-4KfPHWvc&feature=g-u-u

Ronnie Coleman - Recent Interview

http://www.fitnesssutra.com/2012/11/...-in-singapore/

---------- Post added at 09:11:13 ---------- Previous post was at 08:45:04 ----------

Ragazzi scaricatevelo purtroppo è in portoghese, però è intero

DVD LIKE A MACHINE - Eduardo Correa

http://www.videoslasher.com/video/KAA4RGATRE3Q

[Miky41]

Scusa Pablo, ma x poter scaricare il dvd di Correa bisogna essere registrati al sito?

[PaBloS94]

Toney Freeman - 15 days out 285lbs



---------- Post added at 08:55:02 ---------- Previous post was at 08:48:23 ----------

Scusa Pablo, ma x poter scaricare il dvd di Correa bisogna essere registrati al sito?

no

[IDDU]

ste foto da bimbominkia di freeman mi lasciano sempre a bocca aperta

[Gymrat]

...luci favorevoli però e foto scattata da 3 cm...lo sfido a farsi una foto a distanza e a figura intera poi vediamo se è grosso...........mostruoso x man

[IDDU]

ahah te ci scherzi ma qualcuno sarebbe capace a scriverlo seriamente

[AndryPata90]

....se non avesse avuto quel problema al petto si sarebbe tolto più soddisfazioni a mio avviso...

[PaBloS94]

Roelly Winklaar

http://www.youtube.com/watch?v=aNw2MNB6_7Q&feature=g-u-u

[cesko92]

pablos le 4 gare NPC che danno pro card quali sono? usa, nationals e le altre??

[IDDU]

un pro che fa squat con i dischi sotto i taloni non si può vedere..per forza perde le ginocchia
ma un paio di scarpe da pesistica con il tacco no eh

[PaBloS94]

un pro che fa squat con i dischi sotto i taloni non si può vedere..per forza perde le ginocchia
ma un paio di scarpe da pesistica con il tacco no eh

non è proprio così IDDU...

Provo a dare la mia opinione: il tallone sotto lo squat ha senso nel caso in cui si voglia spostare lo stimolo più sul quadricipite anzichè sui femo e glutei.
Il fatto che non abbia le scarpe con il rialzo credo sia per una questione di praticità (ovvero portarsi un solo paio di scarpe anzichè 2), e che l'esercizio dove serviva un rialzo era soo uno.

---------- Post added at 17:09:39 ---------- Previous post was at 17:07:17 ----------

Juan Morel

http://www.youtube.com/watch?v=p-3UYvNlc4k&feature=channel&list=UL

http://www.youtube.com/watch?v=YN9uK...hannel&list=UL

---------- Post added at 17:25:06 ---------- Previous post was at 17:09:39 ----------

SAMIR BANNOUT - 57 YEARS OLD

[IDDU]

non è proprio così IDDU...

Provo a dare la mia opinione: il tallone sotto lo squat ha senso nel caso in cui si voglia spostare lo stimolo più sul quadricipite anzichè sui femo e glutei.
Il fatto che non abbia le scarpe con il rialzo credo sia per una questione di praticità (ovvero portarsi un solo paio di scarpe anzichè 2), e che l'esercizio dove serviva un rialzo era soo uno.[COLOR="Silver"]

probabilmente si,o magari fa semplicemente fatica a scendere senza(ora non ho presente se sia una costante quella di usare un rialzo sotto il tallone per roelly)..e ci sta tutto
però la stabilità e sicurezza,con dei gran kg sulla schiena peraltro,è ben diversa con il disco sotto la suola o lo scarpa "da squat"..
e questa instabilità si nota anche dalle ginocchia,che fanno un movimento bruttino..
prendersi quel minuto per cambiarsi le scarpe prima dello squat penso ne valga la pena.