Pareri su condizione attuale

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    • Braah Crew
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    #16
    oooooooooook passapa ce la metterò tutta!!
    Diario di Er Califfo

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    • ercaliffo
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      #17
      ragazzi ho aperto un diario
      se volete seguirmi siete tutti i benvenuti
      mi piacerebbe avere consigli, considerazioni, accorgimenti, correzioni da tutti voi perchè come voi mi sono appassionato e mi sto appassionando sempre più a questo magnifico sport!!!

      questo è il link:
      Diario di Er Califfo - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/315475-Diario-di-Er-Califfo
      Ciao a tutti!! ho deciso finalmente anche io di aprire un diario così da poter annotare tutto quello che faccio, così da ricevere consigli/correzioni/pareri da tutti voi in modo da migliorare insieme:D inizio col postare i miei dati ad oggi: età 20 anni altezza 176 cm peso 74 kg polso 17,5 cm % bf credo sul 12 anzianità


      per chiunque volesse passare in futuro a dare un'occhiata, ne sarei davvero felice...

      grazie a tutti...
      Diario di Er Califfo

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