video pose a caldo

**Marx2** · 30-09-2011, 19:15:58

Complimenti hai 1 bel fisico asciutto e tonificato le spalle vanno benissimo i pettorali e gli addominali anche però le braccia sono definite ma a mio parere dovresti metter su massa per i bicipiti sopratutto

***lafettina*** · 30-09-2011, 19:22:44

Sempre meglio big!!! a mio avviso solo il bicipite pecca un po'

**The Dennis** · 30-09-2011, 19:25:23

Risultato da inviadare assolutamente, sei una bestia! Puoi dare qualche dato e potresti dirmi in che fase sei ora?

**Clark87** · 30-09-2011, 21:22:07

un fisico scolpito dal sudore...sempre ottimo

***bigtime*** · 30-09-2011, 21:36:21

grazie mille a tutti!

p.s. sono nella fase in cui mi devo rimboccare le maniche perchè sto indietro in tutti in gruppi in pratica! comunque inizio off season pulita

**Manx** · 30-09-2011, 22:02:33

Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio

grazie mille a tutti!

p.s. sono nella fase in cui mi devo rimboccare le maniche perchè sto indietro in tutti in gruppi in pratica! comunque inizio off season pulita

si' certo...sei un neofita

ma va in mona và

Cmq questa stagione hai fatto il salto di qualità...uno dei pochi che è veramente migliorato in modo incisivo ed evidente. Grande stima e rispetto per te e per il tuo tecnico total...che per certi aspetti, tecniche e filosofia di allenamento si avvicina al mio tecnico menez (solo che io sono secco e appanzato allo stesso tempo

).

Complimenti.

**+39** · 30-09-2011, 22:03:51

io il bicipite non lo vedo affatto indietro, ma in proporzione con tutto il resto.
Nel complesso ottimo, massiccio.

**manzinator** · 01-10-2011, 09:53:08

"bel fisico asciutto e tonificato"???? Ma fatemi il favore va XD sei na bestia big! Ottimo, davvero!

**hollywoodundead** · 01-10-2011, 10:37:07

Petto indietro.

**sociopatico** · 01-10-2011, 10:58:35

sopratutto le gambe e i polpacci! a che peso sei ora?

**Niko** · 01-10-2011, 12:38:14

Molto migliorata la qualità.
Sei un pò meno voluminoso rispetto al passato, però comunque qualitativo e proporzionato (io non vedo carenza nei bicipiti...mi sembrano in linea col resto)

**Manx** · 01-10-2011, 12:40:08

Originariamente Scritto da manzinator Visualizza Messaggio

"bel fisico asciutto e tonificato"???? Ma fatemi il favore va XD sei na bestia big! Ottimo, davvero!

infatti

si' posta spesso per fare un +1 sul counter

, come dicono gli altri ragazzi il bicipite non è affatto indietro (secondo me...).

***lafettina*** · 01-10-2011, 12:40:32

il bicipite manca un po' nel picco, ma giustamente quella può essere anche una questione genetica, il fatto che il tricipite contratto esca alla grande inficia un po' il bicipite