Zack Khan's Road to Recovery

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    • dove il sole arriva dopo le 11am
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    #31
    yes yes yes!!!!!!!!
    "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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    • gianmaria8
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      #32
      la panzona?...ha l'addome un pò appannato,ma per ora non si sta preparando a nessuna gara,ed è meno spanzato di molti altri pro....

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      • BB_fixed
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        #33
        Tutti i video blog

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #1

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #2

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #3

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #4

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #5

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #6

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #7

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #8

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #9

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #10

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #11

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        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #13

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        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #15

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        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #17

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #18

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #19

        Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #20
        "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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          #34
          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #21

          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #22

          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #23

          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #24

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          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #26

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          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #28

          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #29

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          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #38

          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #39

          Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #40
          "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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            #35
            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #41

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #42

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #43

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #44

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #45

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #46

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #47

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #48

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #49 part.1

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #49 part.2

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #50 part.1

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #50 part.2

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #51

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #52

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #53

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #54 part.1

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #54 part.2

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #55 part.1

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #55 part.2

            Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #56 part.1
            "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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            • BB_fixed
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              #36
              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #56 part.2

              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #57 part.1

              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #57 part.2

              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #58

              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #59

              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #60

              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #61

              Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #62


              OK fino ad ora questi sono tutti! aggiornerò mano a mano
              Last edited by BB_fixed; 26-09-2011, 16:29:56.
              "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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              • ChriS85
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                #37
                Grandissimo lavoro BB_fixed, rep appena posso!

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                • BB_fixed
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                  #38
                  grazie Chris è un piacere
                  "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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                  • IDDU
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                    #39
                    Massimo rispetto!
                    Ricominciare dopo un'infortunio simile non dev'essere una paseggiata..

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                    • KFW
                      Bodyweb Member
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                      #40
                      Quando dico Panzona mi riferisco alla dilatazione non alla massa grassa. In relazione all' età è veramente troppo spanzato. È ancora giovane...poi non ha neanche la vita stretta quindi lo spanzamento in gara non è neanche perdonabile dai giudici (caso Wolf)...e non ha un bel disegno addominale che fa ricredere in contrazione (caso Greene)...è proprio uno spanzamento tendente alla tipologia Fux...speriamo che si faccia furbo e smetta di spingere sulla massa e si concentri sulla qualità. Leggevo proprio da poco un articolo in cui Cormier parlava di quest' errore che fanno molti giovani (lui prepara vari atleti) che rincorrendo la massa non appena prendono il tesserino si spanzano e perdono le linee...meglio la scuola Heath

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                      • gianmaria8
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                        #41
                        avevo capito cosa intendevi,sinceramente io non lo vedo nemmeno spanzato,non vedo nemmeno la dilatazione addominale,molti pro con meno masse di lui,presentano addomi più prominenti,è solamente un pò coperto,perchè non segue una dieta pre contest,da quando vedo dai video non disdegna di mangiare pasta al sugo,e altre prelibatezze che si cucina....

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                        • Dannytech
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                          #42
                          Ottimo lavoro Fixed!!!

                          ora me li guardo tutti... tempo fa avevo iniziato a seguire il suo videoblog, ricordo ancora un video in cui si sfogava lamentandosi degli "amici" che non gli erano stati vicino nel momento del bisogno, era uno dei primi video dopo l'uscita dall'ospedale se non sbaglio, camminava a malapena reggendosi... poi tra una cosa e l'altra non l'ho più seguito

                          grazie mille per averli postati amico

                          ---------- Post added at 13:25:46 ---------- Previous post was at 13:23:53 ----------

                          ancora non ti posso dare rep, l'ultima è troppo recente, ma te la meriti alla grande!
                          (¯-·._.· Let's go Hardcore - Diario di Dannytech ·._.·´¯)

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                          • BB_fixed
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                            #43
                            grazie danny, buona visione
                            "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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                            • IDDU
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                              • BB_fixed
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                                #45
                                Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #63

                                "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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