semplicemente i miei allenamenti e i miei obiettivi

[Argor]

Mi è andato il cuore a mille solo nel visionare il video, complimenti Bro, sei tosto

[ekans]

Video davvero notevole, lo attendevamo tutti da tempo e non ha deluso le aspettative, hai corso 100 metri in poco più di 11 secondi . Una curiosità, i dischi la multipower erano da 10 o 20 kg ? il peso totale a quanto ammontava ?

[gorgone]

Video davvero notevole, lo attendevamo tutti da tempo

a me è cresciuta la barba, nel frattempo, fai tu.

belli gli allenamenti in coppia.

[Gandhi]

Visto tutto il video

Molti esercizi mi sono stati davvero illuminanti! Ottimo ottimo Cavallo

[gorgone]

Mi è andato il cuore a mille solo nel visionare il video, complimenti Bro, sei tosto

a metà video ho dovuto integrare con degli aminoacidi.

[Kanzio]

Veramente una bellissima tipologia di allenamento,geniale

[Kytai Kenpachi]

Un "atleta" come pochi... "complimenti", niente di più da dire ne da aggiungere.

[IDDU]

Un "atleta" come pochi...

toglierei le virgolette

[jeiko]

ottimo stima per te

[Argor]

a metà video ho dovuto integrare con degli aminoacidi.

[cavallofurioso]

cavallo ora mi gusto il video, che sicuramente mi sarà di spunti per un sacco di cose, gia lo so.

eheh fai pure Matt,tu sei gia' ad un ottimo livello

purtroppo ho potuto vedere solo i primi 5 min del video perchè devo scappare, però COMPLIMENTI! hai tutta la mia stima, sei un grande
più tardi leggo tutto e guardo il video completo

grazie a te per i complimenti

innanzi tutto meriti un per il bel video...
bei allenamenti che ricordani quelli nei parchi giochi americani!
bel fisico da vedere , molto armonioso ma soprattutto FUNZIONALE AL 100%..
una cosa che mi sono sempre kiesto è se le articolazioni ne risentono perche sicuramente ci sara un rafforzamento ma allo stesso tempo un stress non indifferente...io per farti un esempio ho sempre paura di farmi male ai polsi quando facio curl in piedi nonstante magari posso maneggiare pesi che qualcn potrebbe dire pesanti pero nn riuscirei mai lanciarmi un pullups del genere...percio mi congratulo ancora con te e soprattutto rispetto!

soprattutto agli anelli e soprattutto all'inizio,vanno "dosati" attentamente anche i balzi,soprattutto quelli su una gamba che scaricano una quantita' notevole di peso sulla colonna...grazie molte per il resto

Ciao Cavallo ,

complimenti una forma davvero stratosferica e una metodologia d'allenamento notevole.
Credo che in ogni disciplina sportiva alla base dovrebbe presupporre una preparazione atletica simile a quella che proponi. Completa a 360 ° !
Davvero era tantissimo che non vedevo una tale preparazione. Magari da giovane avessi avuto un preparatore come te invece di trovarmi con gente che faceva correre e poco di piu' ...

Bravo , invidia a mille !

ciao wind,ringrazio anche te,beh da quel che so diversi anni fa non si dava la giusta importanza alla preparazione atletica,poi ovviamente dipende dalla bravura e competenza del preparatore,io sono solo agli inizi in questo campo e ancora non ho fatto praticamente nulla,se non allenare persone a di qualche disciplina a livello amatoriale

grazie della testimonianza...con calma me lo studio...

grazie a voi,e' un piacere

direi che dopo la visione dei 26 minuti, un applauso è doveroso!

grazie withe

Finito ora di guardare il video.
Davvero complimenti,credo che il tuo obbiettivo lo hai gia' raggiunto e superato da tempo.
Ho notato che molti dei tuoi esercizi sono forse facilitati da persone con un baricentro basso, per persone alte consiglieresti i medesimi esercizi? complimenti ancora

grazie,per gli esercizi con il partner andrebbe aperto un topic a parte,in linea di massima si dovrebbe scegliere di pari peso e con caratteristiche simili,in questo caso l'affinita' e' molto importante,i ragazzi che in maniera gentile si sono prestati non hanno mai fatto queste cose e inevitabilmente l'esecuzione e la fluidita' viene "sporcata".

stupendo, un obbiettivo da raggiungere(non parlando dal punti di vista estetico, ma proprio al livello di funzionalità e di flessibilità del corpo...
particolarmente interessante l'allenamento alla sbarra/anelli...cercherò sicuramente di prendere spunto!:-)

qualsiasi domanda sono a isposizione

Il discorso sull'estetica - Cavallo mi perdonerà - lo voglio fare io, anche perchè non sono un tecnico e su quei territori non saprei nè potrei spingermi.

Cosa abbiamo qua? Cosa lascia la visione di questo video a chi ha un approccio diverso rispetto alla pura analistica degli esercizi? Due cose emergono prepotentemente su tutte: l'amore e la passione. L'amore per lo sport declinato nelle sue multiformi attività, e la passione che perdura e che sostiene quell'amore anche dopo anni. Questo video sprizza amore e passione per ciò che si sta facendo da tutti i fotogrammi. Non più adolescente o ventenne, vediamo il protagonista che sta ancora lì a sollevarsi e sollevare, a piroettare, a correre, a saltare, a piegarsi, a reggersi, a concentrarsi, a volare...Si vedono i muscoli tendersi pronti a sopportare e a supportare ciò che l'estro del Cavallo ordina loro. Ne risulta una facilità straniante, per chi sa che non sono assolutamente cose facili quelle che sta svolgendo l'atleta.

Ma il corpo è allenato e celere. I lunghi anni dedicati alla disciplina sono tutti qua, pronti e rispondenti nel momento deciso. Questo risultato "funzionale" viene raggiunto non perchè si è baciati dalla fortuna o dal favore di una qualche natura benigna, ma per quell'amore e quella passione per lo sport che sono stati e ancora sono (basta guardare alla levità con la quale Cavallo approccia i vari esercizi, la stessa dei bambini coi loro giochi).

Leggo dell'estetica, del risultato estetico: in certi passaggi del video, avendo a corollario il suggestivo scenario dello Stadio dei Marmi e dei suoi atleti scolpiti, il paragone non può non emergere al pensiero. D'altronde, quell'arena fu voluta e costruita proprio per invitare i giovani a praticare lo sport, a farsi più sani e più forti. Un corpo benfatto è un accidente secondario rispetto alla volontà pratica di eseguire determinati esercizi, fissate funzionalità? Non me lo chiedo. La bellezza non si giudica in base alla sua "funzionalità" nè alla sua "praticità": c'è e basta. So però che la natura va assecondata, so che, mentre altri dilapidano un tesoro (di genetica, di potenzialità), altri ancora lo curano e lo allevano e ne sono dunque degni. Se oltre alla forza, alla resistenza, alla possibilità di facilmente piroettare, saltare, sollevare e sollevarsi, correre, resistere e godere dello sport, c'è anche un impatto visivo non comune, non può essere un caso. Quel corpo, predisposto per sviluppare quelle forme, risponde al lavoro e all'energia immessi con tanto amore e passione proprio con quelle forme. Alcuni, con potenzialità altrettanto promettenti, restano con domande tanto pungenti e fastidiose, da portarsi appresso un domani: "cosa avrei potuto fare, se solo?..."; "cosa sarei potuto diventare, se?..."; "fin dove sarei potuto arrivare, semmai io?...". Cavallo, si è tolto la curiosità:

Un traguardo non da poco, estetico o funzionale che sia.

Complimenti.

questo tuo intervento meriterebbe una risposta/commento molto piu' approfondita,che sicuramente faro',ma la cosa che mi fa piu' piacere e' che sia riuscito a trasmettere amore e passione per quello che faccio da sempre...grazie mille

Mi sono appena finito di vedere il video..
ti ringrazio e ti faccio i miei complimenti,rispetto molto il tuo modo di allenarti.

grazie a te

Non ti nascondo che guardando il video alcune volte sono rimasto a bocca aperta... rep

grazie matt,mi spiace tu abbia dovuto lasciare l'allenamento

Visto tutto il video. Cavallo (mi spiace chiamarti così ma non so il tuo nome) sei uno con le palle. Rispetto massimo.

ciao chris,ti ringrazio....ahah ma figurati,mi chiamo daniele

Mi è andato il cuore a mille solo nel visionare il video, complimenti Bro, sei tosto

grazie argor

Video davvero notevole, lo attendevamo tutti da tempo e non ha deluso le aspettative, hai corso 100 metri in poco più di 11 secondi . Una curiosità, i dischi la multipower erano da 10 o 20 kg ? il peso totale a quanto ammontava ?

grazie...eee aspettative,ho fatto male a parlarne prima eheh..come detto,inevitabilmente curare troppo una qualita',va a discapito delle altre

a me è cresciuta la barba, nel frattempo, fai tu.

belli gli allenamenti in coppia.

hahaha,ce ne sono moltissimi,tempo permettendo(no 2020) faro' con piacere un video anche di quelli

Visto tutto il video

Molti esercizi mi sono stati davvero illuminanti! Ottimo ottimo Cavallo

grazie...occhio e' che alcune cose sembrano cavolate ma se non hai un minimo di attitudine puoi farti male,che vuoi fare ga?

Veramente una bellissima tipologia di allenamento,geniale

grazie,ma mi preme dirlo,non ho inventato nulla,sono cose che chi frequenta normalmente una palestra non e' abituato a vedere,bisogna solo cercare di miscelarle bene tra di loro,altrimenti si rischia un "inutile" minestrone

Un "atleta" come pochi... "complimenti", niente di più da dire ne da aggiungere.

grazie,peccato non aver "scoperto" una disciplina sulla quale provare a competere

ottimo stima per te

grazie

[samuraidavid]

scusa cavallo non mi sono spiegato bene, intendevo che se tu fossi alto 191cm ti cimenteresti negli stessi esercizi ?

[Dave Clark's attacks]

mamma mia un vero spettacolo. corpo che parla da solo e sprizza forza da ogni dove.

giuro che mi è venuta la pelle d'oca a vedere lo stadio dei marmi.. sto a roma da quasi 3 anni, mi giuro sempre di andarlo a vedere ma poi x una cosa o x un'altra nn ci vado mai.. scenario veramente unico e mozzafiato. hai tt la mia stima e rispetto (riuscissi a fare solo la metà degli esercizi x l'addome sarei gia contento )

piccola richiesta: mica potresti postare i titoli delle canzoni

[Manx]

bel video, bellissime prestazioni, non è un bber ma è sicuramente un'atleta di livello elevato. Notevoli i 100 metri piani...bravo!

[Wars]

Complimenti! Video illuminante! Ottimo lavoro.