Foto intera...estate 2011

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  • gigi92gigi
    Guest
    • Oct 2009
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    • luna
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    #16
    Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
    grazie gigi...c'è ancora molto lavoro da fare però...
    be sei vuoi diventare come quello nel tuo avatar non posso darti torto

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    • BigPaschi
      SOLIDUS
      • Apr 2008
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      • Castrovillari
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      #17
      ti faccio i miei complimenti.. stai molto bene... hai fatto le cose cosi come andavano fatte

      ottimo

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      • Plutone
        Bodyweb Senior
        • May 2004
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        #18
        Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
        magra consolazione

        come mi consiglieresti di agire??? cosa si fa in questi casi???
        ...prova a lavorare una gamba per volta...leg extension ad una gamba...affondi sul posto...leg press ad una gamba...partendo sempre con la gamba "incriminata"...

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        • titanium
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2008
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          • a casa mia
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          #19
          bhe bisogna farti sicuramente i complimenti...sei un po indietro di gambe rispetto al tronco...ma le trovo comunque molto buone..bravo

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          • simo91
            Bodyweb Advanced
            • Jun 2011
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            • Lecce
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            #20
            bella forma fisica
            questa è una di quelle foto che quando le vedo mi fanno pensare a quanto ancora sarà lunga la strada..
            da quanto tempo ti alleni?

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            • Gymrat
              Bodyweb Advanced
              • Jul 2008
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              #21
              Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
              ti faccio i miei complimenti.. stai molto bene... hai fatto le cose cosi come andavano fatte

              ottimo
              grazie mille bestione
              Originariamente Scritto da Plutone Visualizza Messaggio
              ...prova a lavorare una gamba per volta...leg extension ad una gamba...affondi sul posto...leg press ad una gamba...partendo sempre con la gamba "incriminata"...
              grazie per i consigli plutone
              Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
              bhe bisogna farti sicuramente i complimenti...sei un po indietro di gambe rispetto al tronco...ma le trovo comunque molto buone..bravo
              thanks
              Originariamente Scritto da simo91 Visualizza Messaggio
              bella forma fisica
              questa è una di quelle foto che quando le vedo mi fanno pensare a quanto ancora sarà lunga la strada..
              da quanto tempo ti alleni?
              mi alleno da circa 5 anni....costanza e determinazione è la chiave di tutto
              For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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