Dopo anni di massa, ci si toglie qualche soddisfazione

[c_cccccc]

Foto fatte ieri post wo, 187x101 21 anni

[Ramos]

Porta le gambe al livello del resto e te ne togli di soddisfazioni.

[gianmaria8]

quoto con ramos...upper favoloso,le gambe non sono a livello,come volumi...ottimo comunque--

[marcu9]

quoto gli altri, il sotto da migliorare, specialmente il volume.
Il sopra perfetto.

[Fulvius31]

Hai fatto un bel lavoro...continua così!

[IDDU]

il trapezio

[bleedeyes]

bravo..

[menphisdaemon]

Molto buono l'upper, soprattutto schiena e deltoide. Le braccia sono buone ma pagano un attimino data la tua altezza. Dalle foto il braccio sinistro SEMBRA leggermente più piccolo, nel caso concentrati sugli unilaterali. Nella doppio bicipiti di schiena prova con l'ANTEversione del bacino: l'effetto ottico dovrebbe essere migliore per la tua struttura IMHO. Gamba qualitativa, ma sicuramente paga in proporzioni con l'upper...come detto se le sistemi sei a posto.

Complimenti...soprattutto data la statura e l'età.

[c_cccccc]

complimenti per l'occhio si il braccio sx paga poco più di mezzo cm...credo sia dovuto agli anni di tennis prima del BB.
le gambe nn ne vado fuori o meglio, hanno avuto un miglioramento eccezionale nell'ultimo anno, ma rispetto all'upper nn ci siamo ancora, restano sempre abbastanza qualitative e separate ma nn si ingrossano. in massa nn ho nemmeno l'effetto "gonfio, appannato".. e le massacro molto più duramente della parte alta.

[Dave Clark's attacks]

il mio fisico ideale. in tutto e per tutto (tatuaggio annesso)

i miei complimenti

[PhD]

L'analisi te l'han già fatta, quindi ti dico solo "complimenti! Bel manzo"

[mmaattyy]

che trasformazione che hai fatto... Sei il doppio. Spettacolo anche il tatto gigante !!

[gigi92gigi]

sei un carro armato

[teo86]

Tanta roba, immaginando lo sforzo fatto per riempirsi su quell'altezza (ne so qualcosa)

Le gambe pagano qualcosa, sicuramente la lunghezza non aiuta, invece i polp sono buoni.

Come carichi come stai? [mia curiosità]

[c_cccccc]

a carichi nn sto malissimo, come pr ho: panca 1x160-3x140 stacco 2x220, squat 1x180