come vi sembra come base?

[°°Kangaroo°°]

mi sto allenando da circa 2 mesi ...come vi sembra la condizione odierna? premetto che sto iniziando..ditemi se vi sembra una buona base e su cosa potrei e dovrei migliorare se è possibile

[clabs]

buona

[BigPaschi]

bene bene... avanti forza!

[°°Kangaroo°°]

grazie...il mio punto carente però è il petto...carico carico ma rimane sempre lo stesso ...ah puntualizzo che nella palestra dove mi alleno l'allenamento è basato sull'heavy duty...solo alta intensità..devo dire che le braccia rispondono bene..son passato da 32 cm a 35 in 2 mesetti..credo sia buono

[Lipidiman]

buona base!

[sabon]

***** due, che base! assurda! beato teee!

[°°Kangaroo°°]

troppo esagerata come affermazione sabon

[BigPaschi]

grazie...il mio punto carente però è il petto...carico carico ma rimane sempre lo stesso ...ah puntualizzo che nella palestra dove mi alleno l'allenamento è basato sull'heavy duty...solo alta intensità..devo dire che le braccia rispondono bene..son passato da 32 cm a 35 in 2 mesetti..credo sia buono

amico... ma cosa vuoi che ti cresca in 2 mesi?

pensa a spingere ! per anni... ed anni!

[°°Kangaroo°°]

certo hai ragione...mi impegnerò tantissimo...speriamo che in questi pochi giorni di ferragosto visto che non posso tenere l'alimentazione uguale per vari motivi non perda nulla

[IDDU]

certo hai ragione...mi impegnerò tantissimo...speriamo che in questi pochi giorni di ferragosto visto che non posso tenere l'alimentazione uguale per vari motivi non perda nulla

[Hunterboy]

buona base! da settembre dacci dentro! poi sul modo d'allenarsi cerca di trovare quello migliore su di te, non seguire le mode che ci sono nelle palestre.. magari cambiando potresti crescere di più..

[°°Kangaroo°°]

spero solo che la pizza per 2 volte a cena in 2 giorni e pranzo con panini e breasola non mi faccia perdere nulla...dovrò tappare con pane e affettati e insalata la fame al mare ma a cena potrò prendere solo pizza...mi rovinerà un pò?

[Passapa]

Ferragosto sono max 2 settimane o no? Ma non pensarci dai, io sono costretto a stare fermo 1 settimana (e questa settimana mi sono allenato solo 2 volte in una palestra lontana che tiene aperto anche ad agosto...) cosa vuoi che si perda mai in così poco tempo...

Base fantastica comunque Dacci dentro.

[°°Kangaroo°°]

troppo gentile passapa ... quello che temo è magari un pò di catabolismo dato che a cena non mangerò i miei soliti pasti proteici e sarò costretto portarmi 2 giorni a pranzo al mare dei panini con tonno e bresaola e un pò di verdutra e frutta...cmq avrò al mio fianco le pro in polvere per la mattina hahahaha

[°°Kangaroo°°]

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