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buona condizione leos,hai fatto veramente un bel lavoro in questi mesi di dieta....ovviamente si notano i "residui" dell tuo passato da obeso,e della fase di massa invernale....credo che la strada su cui procedi sia quella giusta,io continuerei cosi,lavorando sulla qualità e sulla definizione,in modo che il fisico e l'organismo si abituino a stare con poco grasso addosso...non "cadere" di nuovo in inutili fasi di massa,tanto di carne addosso ne hai..
buona condizione leos,hai fatto veramente un bel lavoro in questi mesi di dieta....ovviamente si notano i "residui" dell tuo passato da obeso,e della fase di massa invernale....credo che la strada su cui procedi sia quella giusta,io continuerei cosi,lavorando sulla qualità e sulla definizione,in modo che il fisico e l'organismo si abituino a stare con poco grasso addosso...non "cadere" di nuovo in inutili fasi di massa,tanto di carne addosso ne hai..
gian per diversi problemi (personali e ormonali) ho ripreso la bellezza di 8kg da giugno, già in queste foto avevo ripreso almeno 4% bf in più rispetto al mio massimo periodo di tiraggio, attualmente sono uno schifo, come ho spiegato, appena mi vengono a mancare certi equlibri non riesco più a gestire nulla, per esempio se mangio male a causa di alcuni impegni non riesco ad allenarmi, se non mi alleno causa palestra chiusa tendo a mangiare sporco e molto, gli equilibri di chi è stato per molto tempo obeso sono molto molto delicati, ormai mi aspetta l'ultima settimana di scarico da tutto e poi punto a ripartire da zero, mi rimboccherò le maniche nuovamente con la speranza di fortificarmi soprattutto psicologicamente e migliorare ancora fisicamente dato che ormai ho individuato qual'è il problema di fondo che mi ha portato in questi anni ad accumulare rapidamente peso e ad avere un metabolismo davvero basso.
Complimenti davvero..........per arrivare al tuo livello la mia tipologia di fisico ci metterà altri 10 anni......
livello knight? Ma quale livello, guardo le foto e mi faccio schifo da solo, ovviamente ognuno conosce se stesso e sa quanto può rendere. Te che tipologia di fisico hai?
ahha il costume è quello di riserva sempre lacoste, solitamente uso quello nero, quello bianco è appunto di riserva e giusto quel giorno non trovavo quello nero. Si sono smagliature pure belle grosse e profonde, l'avevo già scritto in qualche altro post.
mo che palle, io ce le ho sulle braccia, è un dito al culo perchè con il sole si vedono di più
pagherei per averle sulle braccia e non sull'addome, metti anche la pelle schifosa rilassata sotto l'ombelico e vedi che schifo esce, più che altro è un peccato perchè si perde la visione "pulita" del fisico.
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