Mai visto prima: curl con 5kg, dall'America...

[Joe GILLIAM]

Secondo me puoi spingere anche più...... grandissimo complimentoni

C'ho una puuutenza nelle bbraccia...

un omino michelin CAXXO! Grande Joe

il sogno di una vita che si avvera

Ci sei riuscito a tirarti eh... PERFETTO.

Beh no...cioe...ho ancora 6 chilozzi da perdere...piu o meno

La maronna Joe finalmente ti sei tiraaaaaato, c'avevi un tesoro sotto


Ps : hai rispettato la distanza minima di 1,5 mt dall'obiettivo ?

Siamo ancora agli inizi...francamente non so neanche se ci riusciro mai a tirarmi veramente...diciamo che sto cercando un buon compromesso..
Certo, misurata con il metro da sarta

Sempre enorme Joe.. grande.. strepitoso

ps. com'è che dici di postare dall'america e il tuo IP risulta di avetrana..?

mah...sara perche quando mi sono iscritto al forum bazzicavo da quelle parti; le palestre non son granche ma ci sono degli ottimi autoscontri

che forma cavolo...

Grazie

Pauroso, addirittura il petto sembra un unico muscolo
ps calerei il peso e curerei la tennica

Guarda che anche i pro lo fanno cosi, sei solo invidioso...

ho finito le ovvieta'.... sti cazzi

Grosso....

ho visto anche video addietro.. hai fatto un bel lavoro col cut..ottimo compromesso tra masse e def!

Io ci provo cit.

Ottimo fisico,ma l'esecuzione non mi piace tanto

Si ma dammi almeno qualche dritta..

fantastico. 1 o 2 punti in meno di bf e sei ufficialmente alieno

L'obbiettivo e quello...non di diventare ET eh...dicevo dei 2 punti di bf..

ricordi vagamente lesukov , ti giuro
sarà il bianco pallido o le rotondità boh

beh grazie...

[susperia82]

enorme e definito..mostro

[fabreezer]

ricordi vagamente lesukov , ti giuro
sarà il bianco pallido o le rotondità boh

Come bellezza del fisico, Joe gli mangia in testa a Lesukov.

[Schizzato]

L'esecuzione non è sbagliatissima,ma l'unica cosa che ho notato di sbagliato è che prima di tirare su il peso lo spingi leggermente indietro utilizzando così una forza di slancio,il resto tutto ok! Il tuo fisico è qualcosa di assurdo! i miei complimenti

[gianmaria8]

schizzato..il curl con 5 kg è una presa per i cu......credi veramente che joe usi 5 kg per il curl?

[stefanox92]

buahahahahahh cristo crepando!

[andrea3485]

L'esecuzione non è sbagliatissima,ma l'unica cosa che ho notato di sbagliato è che prima di tirare su il peso lo spingi leggermente indietro utilizzando così una forza di slancio,il resto tutto ok! Il tuo fisico è qualcosa di assurdo! i miei complimenti

muoio

[cavallofurioso]

..ma perche' non stava scherzando anche schizzato?

[Viewer]

joe come dice skizzato occhio al ceathing mi raccomando

[gianmaria8]

schizzato era serio--

[andrea3485]

joe se stai a petto nudo occhio alle cheating wife

[zuse]

L'esecuzione non è sbagliatissima,ma l'unica cosa che ho notato di sbagliato è che prima di tirare su il peso lo spingi leggermente indietro utilizzando così una forza di slancio,il resto tutto ok! Il tuo fisico è qualcosa di assurdo! i miei complimenti

lo fa per riuscire a chiudere la ripetizione...Con certi pesi e' inevitabile







comuque io il mallo lo comprerei...

[andrea3485]

lo fa per riuscire a chiudere la ripetizione...Con certi pesi e' inevitabile







comuque io il mallo lo comprerei...

zuse maledetto stai facendo gli stacchi prima di ogni allenamento?? io mi sto trovando bene..

[zuse]

joe se stai a petto nudo occhio alle cheating wife

zuse maledetto stai facendo gli stacchi prima di ogni allenamento?? io mi sto trovando bene..

ahah
si, ho cominciato tanto per( visto che a giorni parto)..2 volte a settimana.
Mi trovo bene pure io.

Se prima del wo, poi ho bisogno di un attimo per riprendermi per fare il wo vero e proprio..Pero'ormai li considero parte del wo stesso.

Da settembre , quando avro' modo di allenarmi con costanza, postero' feeds etc

[Schizzato]

Lo so che 5kg di curl è una presa in giro e che non ha certo bisogno del cheating per tirarli su, ma sono cose di cui magari uno non si accorge e sbaglia anche con 5kg. E poi come mai tutto sto prendermi in giro se gli dico che fa un errore banalissimo che fanno in molti?