Quello che succede a "casa" mia

[Hulkhogan]

io non capisco queste esecuzioni super parziali con carichi troppo pesanti...

[Manx]

io non capisco queste esecuzioni super parziali con carichi troppo pesanti...

bhe...se ti riferisci allo squat iperparziale in TC...non piace nemmeno a me ma son gusti...e metodiche

[Beckersv]

Qualcuno sa dove trovare qualche foto di gariboldi prima che iniziasse ad allenarsi da bb?

[mmaattyy]

se non sbaglio le avevano passate al bivio...
COmunque qualcuno mi può dare qualche link per informarmi un pò sul metodo yoda3

[619619]

Qualcuno sa dove trovare qualche foto di gariboldi prima che iniziasse ad allenarsi da bb?

Anche da secco se la cavava:

[Hulkhogan]

bhe...se ti riferisci allo squat iperparziale in TC...non piace nemmeno a me ma son gusti...e metodiche

no quello non l'ho neanche visto... parlo del primo esercizio (spinte con mn) e delle croci che ci sono dopo. Per me gli esercizi parziali hanno un senso ma se fatti nel range più difficile, non in quello facile.

Cioè per le spinte su panca con mn si può non estendere le braccia completamente per lasciare il pettorale sono tensione constante, invece Gariboldi la parte bassa dell'esercizio l'elimina totalmente, perchè i mn son troppo pesanti..

[Hughino]

no quello non l'ho neanche visto... parlo del primo esercizio (spinte con mn) e delle croci che ci sono dopo. Per me gli esercizi parziali hanno un senso ma se fatti nel range più difficile, non in quello facile.

Cioè per le spinte su panca con mn si può non estendere le braccia completamente per lasciare il pettorale sono tensione constante, invece Gariboldi la parte bassa dell'esercizio l'elimina totalmente, perchè i mn son troppo pesanti..

davide ha un infortunio pesantissimo alla spalla, che compromette i suoi movimenti anche nella vita quotidiana....e devo dire che quest anno la mobilità di quest ultima è anche migliorata molto...in ogni caso i risultati poi sono ottimi lo stesso

[619619]

davide ha un infortunio pesantissimo alla spalla, che compromette i suoi movimenti anche nella vita quotidiana....e devo dire che quest anno la mobilità di quest ultima è anche migliorata molto...in ogni caso i risultati poi sono ottimi lo stesso

Chi c'era ai raduni che abbiamo fatto in Extreme di sicuro se lo ricorderà...

[Beckersv]

Con tutto rispetto ma Gariboldi non è mai stato tra i miei preferiti a livello di piacevolezza estetica, le proporzioni sono, per il mio occhio profano, parecchio sballate, peccato perchè quando ancora non si allenava aveva una bella base su cui poter costruire qualcosa di interessante.

[gianmaria8]

perchè quello che ha construito non è interessante?...sarà 100 e passa kg al 7 % di bf..

[Passapa]

che manzi!!deve essere un bello stimolo allenarsi in una palestra dove ci sono atleti di questo livello

Io invece cambierei palestra dopo 2 secondi dalla vergogna...

[Hughino]

Con tutto rispetto ma Gariboldi non è mai stato tra i miei preferiti a livello di piacevolezza estetica, le proporzioni sono, per il mio occhio profano, parecchio sballate, peccato perchè quando ancora non si allenava aveva una bella base su cui poter costruire qualcosa di interessante.

ognuno ha i suoi canoni di bellezza in questo sport...certo che Davidone non sarà un atleta da ammirare per simmetrie ma al massimo per le masse, la durezza e densità muscolare....a livello di proporzioni non so dove tu veda degli scompensi...
se pensi alla base da cui è partito ti rendi conto dal lavoro pazzesco che ha fatto in questi 20 anni....passare dall'essere "rachitico" ad avere un fisico (senza gareggiare) che si aggira in questo periodo intorno ai 110kg e BF nettamente sotto al 5% non credo sia poco

just my 0.02$

[Beckersv]

Non lo è assolutamente per me, ma ripeto che è una mia opinione. L'impressione istintiva che ho a vederlo è quello di una persona che ha di gran lunga superato le masse che la sua struttura poteva permettergli, come tanti altri del resto, vedi Savi.

[Manx]

ognuno ha i suoi canoni di bellezza in questo sport...certo che Davidone non sarà un atleta da ammirare per simmetrie ma al massimo per le masse, la durezza e densità muscolare....a livello di proporzioni non so dove tu veda degli scompensi...
se pensi alla base da cui è partito ti rendi conto dal lavoro pazzesco che ha fatto in questi 20 anni....passare dall'essere "rachitico" ad avere un fisico (senza gareggiare) che si aggira in questo periodo intorno ai 110kg e BF nettamente sotto al 5% non credo sia poco

just my 0.02$

scusa se te lo dico...ma mi sembra stra-esagerata come stima....nemmeno i pro il giorno dell'olimpia sono sotto a quella bf...che mantengono forse per 12-24ore...? Cmq ottima forma!

p.s. ora arriva la solita foto di munzer al 5%

[Hughino]

Non lo è assolutamente per me, ma ripeto che è una mia opinione. L'impressione istintiva che ho a vederlo è quello di una persona che ha di gran lunga superato le masse che la sua struttura poteva permettergli, come tanti altri del resto, vedi Savi.

certo rispetto la tua opinione ma non la condivido ;-)

---------- Post added at 21:32:02 ---------- Previous post was at 21:26:05 ----------

scusa se te lo dico...ma mi sembra stra-esagerata come stima....nemmeno i pro il giorno dell'olimpia sono sotto a quella bf...che mantengono forse per 12-24ore...? Cmq ottima forma!

p.s. ora arriva la solita foto di munzer al 5%

non so cosa dirti manx, siamo un centro dotato di strumenti e programmi abbastanza avanzati per svolgere plicometrie/misurazione massa grassa/magra ecc...
e come davide tiene monitorati i propri atleti allo stesso tempo "si da un occhio" di tanto in tanto per vedere ciò che succede durante le diete e preparazioni per poi eventualmente effettuare le necessarie modifiche...ed i numeri poi sono quelli...ma alla fine non conta quello ;-)