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Ancora in fase di cutting. Perdonate la scarsa qualità e la luce scadente. sono foto fatte con il cell giusto x vedere la situazione attuale. Spero di perdere ancora un paio di kg x migliorare il total package.
Età 33, anni di allenamento 15.
Ancora in fase di cutting. Perdonate la scarsa qualità e la luce scadente. sono foto fatte con il cell giusto x vedere la situazione attuale. Spero di perdere ancora un paio di kg x migliorare il total package.
Età 33, anni di allenamento 15.
Che bestia! Soprattutto che schiena!!!!
Impressione mia o le braccia (specie bicipiti) sono un po' indietro?
Sicuramente con un paio di chili in meno e tolta un po' d'acqua farai il salto di qualita'
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Che bestia! Soprattutto che schiena!!!!
Impressione mia o le braccia (specie bicipiti) sono un po' indietro?
Sicuramente con un paio di chili in meno e tolta un po' d'acqua farai il salto di qualita'
hai visto benissimo! i bicipiti rimangono sempre un mio punto dolente. sono piccoli...sopratutto paragonati al tricipite. Le ho provate tutte...ma forse il mio errore è proprio quello di lavorarli troppo e troppo spesso.
Con due kg in meno sicuramente ne guadagno...sopratutto in qualità, anche se non mi lamento molto...in queste foto ti assicuro che causa fotocamera di cacca (cellulare) i dettagli non si vedono x nulla...anzi è tutto impastato. Presto metterò qualche foto fatta con fotocamera seria...
porca mignotta...rimettiti costume e mallo...non fare il *****ne...!!
GRAZIE MANX..sei troppo gentile! Sincermente non credo di tornare sul palco. Mi sono tolto lo sfizio qualche annetto fa... ora non me la sento di intraprendere nuovamente quella strada. Io personalmente la vivo come un forte stress...sicuramente dipende dal mio carattere...forse troppo ansioso...sicuramente poco sicuro di me stesso. Quindi non avendo competizioni in vista riesco a fare le cose con + lucidità e non ho tanti sbattimenti di testa.
Sono contento cosi.
Mi avevi promesso di mandarmi qualche foto appena fatte!! Sei un maledettissimo frc!!! Sei migliorato ancora rispetto a quello che mi ricordo di anni fa, le gambe ora sono degne e pure la parte alta è più spessa!!! Nu bacion!
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Perdonate la scarsa qualità e la luce scadente. sono foto fatte con il cell giusto x vedere la situazione attuale. Spero di perdere ancora un paio di kg x migliorare il total package.
SE NON SEI FORTE TANTO QUANTO SEI GROSSO SEI COME UNA FERRARI CON IL MOTORE DI UN 500
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