salve!

[mattis94]

salve a tutti sono nuovo del forum... e visto che non sapevo come presentarmi ho pensato d mettere 2 mie foto recenti... ho 16 anni e ad ottobre partecipo al mondiale IBFA...

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/262244_2039595481102_1580738200_1944696_3091761_n.jpg

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/269539_2037281143245_1580738200_1941507_447599_n.jpg

sono un po svuotato

ora ho pochi carb nella dieta (30 gr solo la mattina e cardio 3 volte settimana pre-colazione)... seguirò questo regime per altre 2 o 3 week visto che mancano ancora 16 settimane il mio prep vuole vedere come rispondo ad un'alimentazione low carb..

ora peso 86 kg fino a 6 settimane fa ne pesavo 91.. sono alto 184 cm..

[fabbbio2006]

buono per avere 16 anni, le braccia sono un po' indietro o sbaglio?

[mattis94]

si leggermente... perchè ho petto e dorsali molto forti...ma cmq il braccio è 39/40 cm

[toky83]

16 anni....direi molto bene hai magari foto front ?
p.s. curiosita: mi sembra che ti fanno la foto nello specchio come mai non direttamente ?

[mattis94]

grazie toky..

cmq devo fare foto front... presto ne posterò qualcuna!

la foto è fatta dallo specchio perchè credevo che si vedessero meglio i dettagli.. .-.