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  • BigPaschi
    SOLIDUS
    • Apr 2008
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    • Castrovillari
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    #31
    Originariamente Scritto da riccio84 Visualizza Messaggio
    ti mancano almeno 5 kg...
    come dice perfettamente l'amico lucav79... 5kg è un'enormità...

    se tutto va alla perfezione ci vogliono 3 anni per metterli su...

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    • Elvis_Yates
      Bodyweb Member
      • Jul 2011
      • 23
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      #32
      no problem sean nn pensavo potesse dar fastidio o causar problemi si parlava in tutta traqnuilita c mancherebbe altro ! kapito

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      • lucav79
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2010
        • 2358
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        • 32
        • Send PM
        #33
        3 kg puliti puliti è gia una bella vittoria. per cui il mio consiglio è di riempire ora

        esatto big. io conto un kilo all anno (pessimista)

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        • Elvis_Yates
          Bodyweb Member
          • Jul 2011
          • 23
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          • Send PM
          #34
          io sn iu pessimista di te in questo lucav ! 1 kg all'anmno pulito di massa c metterei la firma !

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          • PrinceRiky
            Bodyweb Senior
            • Apr 2008
            • 40284
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            • Send PM
            #35
            puoi postare un allenamento tipo?

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            • WhiteTyson
              Bodyweb Senior
              • Dec 2006
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              • South Brooklyn
              • Send PM
              #36
              Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
              3 kg puliti puliti è gia una bella vittoria. per cui il mio consiglio è di riempire ora

              esatto big. io conto un kilo all anno (pessimista)
              Originariamente Scritto da Elvis_Yates Visualizza Messaggio
              io sn iu pessimista di te in questo lucav ! 1 kg all'anmno pulito di massa c metterei la firma !
              state scherzando?!?
              "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
              Originariamente Scritto da Sean
              Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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              • dave appala
                Bodyweb Advanced
                • Jul 2006
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                • Milano
                • Send PM
                #37
                ---------- Post added at 14:15:18 ---------- Previous post was at 14:14:43 ----------

                Bravo elvissecondo me non stai male,volevi definirti e ce l'hai fatta..ora come dicono molti torna a prendere volume e peso senza sporcarti esageratamente e metterai su altri muscoletti
                l'unica perprlessità se posso permettermi è riguardante alle misurazioni:Partendo a occhio e considerando l'altezza quelle misure che tu hai messo non risaltano proprio..sembri un 4cm almeno sotto e l'altro motivo è che io di gente hp-11 con 38 cm di braccio tirato su quella altezza non ne ho proprio vista..o meglio si ma con qualche accorgimentoe dalle foto non credo proprio che tu segua quella strada.
                Boh tt quà--cmq bravo ottimo lavoro
                "If you don't believe in yourself, nobody else will"


                a.t FIPCF

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                • Elvis_Yates
                  Bodyweb Member
                  • Jul 2011
                  • 23
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                  #38
                  grazie mille dave x tutto !cm misure nn mi misuro da un mesetto e mezzo sn sincero , quando mi ero misurato eri braccio 37.8 a freddo e gamba 56.7 a freddo ! col caldo in questo periodo mi sn svotato un poketto ancora aime perdendo ulteriore peso , sudando e tutto e stato inevitabile , quindi maagri ho poco meno ora sn sincero ! cmq il mio obiettivo era tirarmi x l'estate e penso d esserci riusscito al meglio da ottobre faro' un programma di massa fatto bene e vedro cm andra'

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                  • PrinceRiky
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2008
                    • 40284
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                    • Send PM
                    #39
                    il topic riguarda un altro utente e sebbene sia un tuo amico, nasce come suo thread esclusivo. la regola generale vuole che tu apra una discussione tua per il tuo caso, visto che è presentato in modo disgiunto.

                    chiudo in attesa della decisione dei mod di sezione.
                    Last edited by PrinceRiky; 05-07-2011, 17:00:12.

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                    • Sean
                      Csar
                      • Sep 2007
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                      • In piedi tra le rovine
                      • Send PM
                      #40
                      Fabry posti qua: http://www.bodyweb.com/threads/30443...tente-mie-foto. Ti abbiamo aperto un tuo 3d in Gallery. In questo si continua con le foto di Elvis.
                      ...ma di noi
                      sopra una sola teca di cristallo
                      popoli studiosi scriveranno
                      forse, tra mille inverni
                      «nessun vincolo univa questi morti
                      nella necropoli deserta»

                      C. Campo - Moriremo Lontani


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                      • sberla54
                        L'allegro ragazzo morto
                        • Aug 2001
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                        • Send PM
                        #41
                        Un parere informale: indubbiamente un bel fisico anche se chiaramente non tra i piu' grossi qua dentro....a me comunque piacerebbe! Io (quasi) mi accontenterei!
                        Ed una nota personale! Da paura i tatuaggi! Adoro il mix fra body building e tattoo art...anche io sono tatuato (anche se non al tuo livello, spero di arrivarci) e credo che il bodybuilding sia semplicemente un'altra forma di modificazione corporea, piu' "naturale" ma anche piu' radicale...

                        Cmq, dal canto mio, complimenti!
                        - http://sberla54.altervista.org - My home page -
                        - http://www.punk4free.org - My punk hardcore magazine -

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                        • WhiteTyson
                          Bodyweb Senior
                          • Dec 2006
                          • 9080
                          • 745
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                          • South Brooklyn
                          • Send PM
                          #42
                          Originariamente Scritto da sberla54 Visualizza Messaggio
                          Un parere informale: indubbiamente un bel fisico anche se chiaramente non tra i piu' grossi qua dentro....a me comunque piacerebbe! Io (quasi) mi accontenterei!
                          Ed una nota personale! Da paura i tatuaggi! Adoro il mix fra body building e tattoo art...anche io sono tatuato (anche se non al tuo livello, spero di arrivarci) e credo che il bodybuilding sia semplicemente un'altra forma di modificazione corporea, piu' "naturale" ma anche piu' radicale...

                          Cmq, dal canto mio, complimenti!
                          se sei quello in firma, non capisco cosa hai da invidiargli?!?
                          "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                          Originariamente Scritto da Sean
                          Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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                          • gianmaria8
                            Bodyweb Advanced
                            • Aug 2010
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                            • Send PM
                            #43
                            quoto..

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                            • sberla54
                              L'allegro ragazzo morto
                              • Aug 2001
                              • 1310
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                              • Bologna
                              • Send PM
                              #44
                              OT:
                              se sei quello in firma, non capisco cosa hai da invidiargli?!?
                              Ero quello in firma a 18 anni, dopo i miei primi 2 anni di palestra...poi ho smesso di allenarmi...ora (dopo 8 anni) sono tornato in palestra da 6 mesi, sono soddisfatto dei risultati, sono carichissimo e cerco solo di tornare vicino a quei livelli
                              Mi accontenterei anche di diventare come Elvis, ma direi che geneticamente siamo diversi....
                              - http://sberla54.altervista.org - My home page -
                              - http://www.punk4free.org - My punk hardcore magazine -

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                              • mmaattyy
                                Bodyweb Senior
                                • May 2007
                                • 9383
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                                • Send PM
                                #45
                                Ottima definizione. Avessi più masse faresti davvero un eccellente figura.
                                Come ti hanno già detto tanti devi cercare di aumentare più possibile la massa magra perchè pecchi di volumi

                                Originariamente Scritto da oleh butko
                                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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