Giudicate voi - 7 mesi di palestra. - Il Forum del Body Building & Fitness

Giuseppe95

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#1

Giudicate voi - 7 mesi di palestra.

03-07-2011, 20:27:17

Siccome sono nuovo del forum (praticamente iscritto 20 min fa) non so neanche se vedrete la foto xD. Comunque prima pesavo 50kg, ora 55kg. Secondo voi come sto? Sono "alto" 1.62 lol. Mi date qualche consiglio per la dieta? Questo mese vorrei mettere minimo 1kg di massa muscolare, grazie a tutti voi per la disponibilità e per eventuali risposte. Purtroppo non ho una foto vecchia, ma prima ero pelle e ossa, non avevo niente.

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Last edited by Giuseppe95; 04-07-2011, 13:35:25.

GO HARD... OR GO HOME!!!
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#2

03-07-2011, 20:28:00

leggendo (oltre al regolamento...) questo 3d in RILIEVO...?

Come Mettere Le Foto - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/67325-Come-Mettere-Le-Foto

Le foto possono essere: gia su internet sul vostro hard disk Se l'immagine e' sul web non dovete fare altro che incollare l'indirizzo (URL) della foto nella finestra che vi si apre cliccando sopra questo bottoncino , se non sapete l'indirizzo della foto basta che clicchiate sopra alla foto stessa col tasto

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