ritorno, con video posing (prima-dopo inside), video wo e nuove foto.

[cesko92]

grazie cesko, ora che l'addome è in vista, punterò a migliorarlo appunto proprio per il motivo che tu spieghi, sperando che la cotenne che lo ricopre nell'arco di qualche altro annetto se ne vada affanculo, ma la pelle rilassate aimè...

io cotenna ne vedo poca dai, giusto un leggero strato sul basso addome forse (se non è semplicemente pelle)
lo spessore c'è, allena molto la schiena in ampiezza e fai un bel lavoro completo sull'addome (per gli obliqui ho aperto poco fa un thread di aiuto e trovi buoni consigli)..vedrai che l'effetto sarà migliore ancora

[clabs]

Leo sia come la penso, cambiamento veramente spettacolare ! !

[Niko]

Bravo. Cambiamento della madonna!!!!

Continua cosi.

[leonardoS]

Leo sia come la penso, cambiamento veramente spettacolare ! !

Bravo. Cambiamento della madonna!!!!

Continua cosi.

grazie davvero ragazzi

[maurox]

Bravo leonardos

[leonardoS]

Bravo leonardos

ahhahah ciao maurox e grazie!!!

[naoto]

Davvero un cambiamento notevole. Complimenti sinceri.

[leonardoS]

Davvero un cambiamento notevole. Complimenti sinceri.

grazie naoto!

[sociopatico]

mi dispiace ma tocca anche farti i complimenti!!!...veramente ottimo...soprattutto la schiena....molto bene!

[leonardoS]

mi dispiace ma tocca anche farti i complimenti!!!...veramente ottimo...soprattutto la schiena....molto bene!

ahhaha grazie!

[Gymrat]

trasformazione notevole leo...onore a te...

[leonardoS]

trasformazione notevole leo...onore a te...

grazie gymrat, per il momento ho solo stalli e periodi di alti e bassi, la voglia di cibo spazzatura è dietro l'angolo, lo noto sempre dopo che mi alleno con i fondamentali, bho

[Gymrat]

a chi lo dici leo...anche io ho cominciato la dieta 10 gg fa...nervoso alle stelle e voglia di divorare qualsiesi cosa mi passi sotto gli occhi...cerca di tenere duro amico...non mollare proprio ora

[bigtime]

complimenti per il cambiamento e per i risultati di oggi

[clbx31]

Complimenti, il cambiamento è molto buono ed è molto evidente.
C'e' ancora da fare, ma questo lo sai bene. Traspare dalle tue parole anche un atteggiamento diverso negli ultimi tempi.
Bravo.