Cambiamenti dopo 9 mesi di dieta

[JoeC95]

Ciao a tutti oggi ho deciso di registrami su questo splendido sito dove sono sicuro che troverò qualcuno che mi possa dare qualche dritta..
Sono una ragazzo di 16 anni .A settembre ho deciso di cambiare il mio aspetto visto che ero arrivato ad un punto veramente scandoloso .Pesavo ben 121 kg per 1.77 una cosa davvero imbarazzante.Adesso oggi 21 giugno dopo 5 mesi di palestra e 4 di inattività sono arrivato a 69kg per 1.78

Adesso posto le foto

PRIMA A 121 Kg

http://imageshack.us/photo/my-images/221/p100826034839zho.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/31/p100826032915.jpg/

DOPO A 69 Kg

http://imageshack.us/photo/my-images/855/img0848u.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/135/img0826lt.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/51/img0847b.jpg/

questa e la mia condizione attuale al momento non pratico attività fisica ma al più presto vorrei iniziare.
vorrei sentire il vostro parere sul cambiamento .......
grazie in anticipo

[cesko92]

azzz che cambiamento! complimenti davvero!
forse con più tempo e abbinando sempre attività fisica potevi evitare un altro po' di pelle in eccesso..

per il resto ti consiglio subito di cominciare ad allenarti

[bleedeyes]

bravo.. in pochi ci riescono ma hai tenuto duro, complimenti !

[JoeC95]

Sì Cesko hai ragione potevo evitare qll pellaccia in eccesso..cmq..Grazie mille ragazzi, mi incoraggiate moltissimo ..
aspetto il parere di altri

[MB design]

davvero complimenti, soppratutto per la forza di volontà, non mollare, comincia ad allenarti, così potrai ridurre la pelle in eccesso

[Sorin90]

wow complimenti continua cosi!

[karpov]

davvero bravo! complimenti! un dimagrimento così non è da tutti

[straccio_revenge]

bravissimo

[andrea3485]

Sei un mito...ora vai da qualcuno che ti segua bene sull'allenamento e la nuova dieta adeguata all'inizio dell'attività fisica...è ora di mettere su chili su chili...ma di muscolo!!

[marcu9]

assurdo.. complimenti !
Ho paura però a chiederti che dieta hai eseguito questi mesi..
"purtroppo" sei dimagrito TROPPO velocemente..una cosa graduale sarebbe stata molto meglio per il tuo corpo ( sotto ogni aspetto ) .
Ad ogni modo, ora l'importante è continuare con l'impegno, PALESTRA E DIETA giusta devono essere il pane quotidiano..

[PhD]

Complimentissimi però sei sceso troppo velocemente anche secondo me. Ora cerca di eliminare la pelle in eccesso e poi...

[gianmaria8]

complimenti per il dimagrimento,come hanno detto gli altri,doveva essere una cosa molto graduale,ma vabbè ormai sei dimagrito,pensare al passato non conta,presumo che per avere un simili risultato tu abbia smesso di mangiare praticamente,seguendo una dieta molto ipocalorica e quindi ora avrai il metabolismo di una larva,renditene conto,anche perchè il problema che affligge il 99 % di coloro che dimagriscono è la paura di riingrassare,ora devi iniziare a mangiare bene e in modo giusto,devi cercare di "svegliare" il metabolismo con attività in palestra e cardio

[stefanox92]

complimenti ... si vede che ti sei fatto il mazzo

[marco966]

Sarò monotono, ma ora palestra e alimentazione corretta per creare un fisico da invidiare, dopo quello che hai fatto te lo meriti.

[Fortissimo1984]

Cambiamento veramente esagerato, complimenti davvero......