Qualche scatto durante l'allenamento

[sociopatico]

molto bene!!!ma come carichi negli altri es fondamentali come te la cavi?

[PhD]

ahaha perchè sottodotato? no cmq vario sempre l'approccio all'allenamento, ogni workout è diverso, ogni tanto mi piace utilizzare grossi carichi a discapito dell'esecuzione, nel mio caso è il modo ideale per incrementare i carichi

Sottodotato perché dovrei avere un 40 o giù di lì e tu doppi il mio peso di curl bicipiti Comunque fintantoché funziona e sei sicuro di non farti male... buon per te

[kenshiro80]

Sottodotato perché dovrei avere un 40 o giù di lì e tu doppi il mio peso di curl bicipiti Comunque fintantoché funziona e sei sicuro di non farti male... buon per te

non c'è necessariamente correlazione diretta tra circonferenza braccio e forza.

[PhD]

Aridaje Ho capito mi stavo solo stupendo del fatto che comunque mb fa 30 chili di curl in più di me pur non essendo molto più "grosso". E' il doppio del peso che uso io, tutto qui. E' molto forte, meglio per lui. Fossero 30 kg di panca...ma di curl...mi stavo stupendo (e complimentandomi implicitamente per la forza) :P

[MB design]

Bene, buon fisico

ora sta a te definire una strada se mantenerti in questa forma o cercare piu volume.

Grazie. Beh credo che mi manterrò su questa forma, puntando sulla qualità muscolare e la definizione

ottimo davvero

Davvero bel fisico. Complimenti!

Grazie

molto bene!!!ma come carichi negli altri es fondamentali come te la cavi?

Nella panca piana l'ultima volta che ho provato il massimale, a dicembre ero a 124 kg, stacco 200 kg, squat non ne faccio, vado di pressa

Aridaje Ho capito mi stavo solo stupendo del fatto che comunque mb fa 30 chili di curl in più di me pur non essendo molto più "grosso". E' il doppio del peso che uso io, tutto qui. E' molto forte, meglio per lui. Fossero 30 kg di panca...ma di curl...mi stavo stupendo (e complimentandomi implicitamente per la forza) :P

di nuovo grazie

[cla89]

braccia piccole, petto dalla forma orrida e piccolo e dici di fare 124kg di panca, dischi in poliester?

[Raizen]

Raizen ringrazia l'utente Cla89 per questo post

[MB design]

braccia piccole, petto dalla forma orrida e piccolo e dici di fare 124kg di panca, dischi in poliester?

Raizen ringrazia l'utente Cla89 per questo post

MB design ringrazia i rispettivi utenti cla 89 e raizen, per il loro pronto intervento tecnico, e li invita a partecipare attivamente alla discussione

---------- Post added at 09:01:48 ---------- Previous post was at 08:56:18 ----------

ah e per cultura generale, per quel poveraccio di cla89 : il poliester è un tessuto, se mai di polistirolo........... e poi anche se fossero di polistirolo, l'importante è che arrivi a 124 Kg. Pesa più un chilo di ferro o un chilo di paglia?

[Manx]

Messaggio di moderazione

Basta cosi' torniamo in tema...ovvero le foto. Intesi?

[MB design]

Basta cosi' torniamo in tema...ovvero le foto. Intesi?

[gigi92gigi]

secondo me il petto è perfetto

[MB design]

secondo me il petto è perfetto

grazie gigi, lascialo perdere, non sa che dire

[Nagione]

Fisico molto bello, complimenti. Per i carichi e l'esecuzione che dici di adottare sorvolo non approvando (parlando di bodybuilding) e, permettimi, dubitando. Se sei così forte potresti pensare di fare agonismo di powerlifting.
Ah, permettimi di dubitare anche sul tuo 181cm x 82kg, mi sembra evidentemente assurdo, ma è solo una mia opinione. Ma si sa, siamo su bodyweb

[MB design]

Fisico molto bello, complimenti. Per i carichi e l'esecuzione che dici di adottare sorvolo non approvando (parlando di bodybuilding) e, permettimi, dubitando. Se sei così forte potresti pensare di fare agonismo di powerlifting.
Ah, permettimi di dubitare anche sul tuo 181cm x 82kg, mi sembra evidentemente assurdo, ma è solo una mia opinione. Ma si sa, siamo su bodyweb

Grazie innanzitutto. Beh in effetti mi sonno spesso allenato in ottica powerlifting, e non mi dispiacerebbe farne agonismo.
Assolutamete si, ogni dubio è lecito, ci mancherebbe, io scrivo con la mia buona fede, ogniuno può credere ciò che vuole. Cos'è che non ti convince riguardo i dati? cmq peso esatto di queasta mattina 81,2 Kg, altezza misurata qualche mese fa.