3 weeks out :)

[ugox@]

una domanda per tutti voi più esperti....ma il collo non andrebbe allenato per chi fa gare almeno..?

[Gore]

ugox.....

---------- Post added at 21:28:01 ---------- Previous post was at 21:26:58 ----------

Marco con me si riesce a parlare tranquillamente , basta mantenere un indole mite e umile.... continua così

[ugox@]

ugox.....

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Marco con me si riesce a parlare tranquillamente , basta mantenere un indole mite e umile.... continua così

non era una provocazione o altro gore....giuro....so di questa cosa, vedendo le foto di marco mi è venuto in mente e ho chiesto..!

[Conan le Barbare]

Stai molto bene ed hai una ottima struttura. Molto buono il back. Occhio all'addome...

[Gore]

non era una provocazione o altro gore....giuro....so di questa cosa, vedendo le foto di marco mi è venuto in mente e ho chiesto..!

si scherza Ugox , comunque non vedo allenare mai il collo a nessuno per le gare di BBing, non vedo piu quei caschetti a cui si attacca un peso dalle foto anni 70/80

[X3me]

si scherza Ugox , comunque non vedo allenare mai il collo a nessuno per le gare di BBing, non vedo piu quei caschetti a cui si attacca un peso dalle foto anni 70/80

si allenava veramente il collo? per quale motivo?

[Biz]

Ottima forma! Guarda veramente è incredibile che abbia solo 18 anni complimenti!

[Gore]

si allenava veramente il collo? per quale motivo?

si, lo si allena ma nel Bbing non ne trovo un gran senso mentre magari in altri sport come la lotta ad esempio è importante allenarlo.

l'attrezzo di cui parlavo è questo:

[mmaattyy]

ahahaha romano e torresan agli autoscontri in canotta. Che dicono le ragazzine ? Tutte pazze ?!

[MaRcO-RoMaNo]

ahahaha romano e torresan agli autoscontri in canotta. Che dicono le ragazzine ? Tutte pazze ?!

le ragazzine???tutte schifate mmaattyy auhauahauha Siamo arrivati alla festa del mio paesino in canotta e con il jan tana sopra auhauahuaha.Ci guardavano tutti spaventati Poi torre faceva paura sul serio.I deltoidi sono 2 veri e propri palloni!!! Però ci siamo divertiti quella sera dai nella macchina da scontro non entravamo tutti e 2 auhauha.ci siamo fatti un giro li dentro e nessuno ci veniva sopra auhauahauha

Ottima forma! Guarda veramente è incredibile che abbia solo 18 anni complimenti!

Graziee

[bigwolf]

ci possono essere punti carenti o asimmetrie , magari anche proporzioni da colmare ma credo che l'eta' giovanissima malgrado i risultati , la genetica e la voglia di migliorare ti porteranno a fare e a stare sempre meglio sul palco .
l'esperienza poi , sara' quella che confezionera' al meglio il tuo prodotto finale .
i miei + sinceri complimenti x la tua ( a mio avviso ) ottima forma .
penso che sara' difficile chiederti ( vista la tua giovane eta' ) di cercare di essere un po' meno spavaldo e inpulsivo , ma credimi , quando ti trattieni e ti poni con toni + umili , sei semplicemente + gradevole e simpatico .........
i tuoi risultati devono diventare un punto di riferimento x quelli della tua eta' , il tuo prodotto deve essere vendibile e quindi piacere alla gente e non sempre motivo di critica .........

[MaRcO-RoMaNo]

ci possono essere punti carenti o asimmetrie , magari anche proporzioni da colmare ma credo che l'eta' giovanissima malgrado i risultati , la genetica e la voglia di migliorare ti porteranno a fare e a stare sempre meglio sul palco .
l'esperienza poi , sara' quella che confezionera' al meglio il tuo prodotto finale .
i miei + sinceri complimenti x la tua ( a mio avviso ) ottima forma .
penso che sara' difficile chiederti ( vista la tua giovane eta' ) di cercare di essere un po' meno spavaldo e inpulsivo , ma credimi , quando ti trattieni e ti poni con toni + umili , sei semplicemente + gradevole e simpatico .........
i tuoi risultati devono diventare un punto di riferimento x quelli della tua eta' , il tuo prodotto deve essere vendibile e quindi piacere alla gente e non sempre motivo di critica .........

Beh ci sono tante carenze sia nel mio fisico che nella mia testa.Sono andato fuori di giri appena il primo ragazzo mi ha detto "sei un fenomeno".E da li sono cambiato in peggio prendendo arie e sentendomi forte.appena ho ricevuto la batosta però ho aperto gli occhi e ho detto "ma che ***** sto facendo?" IO mi scuso con tutti quelli che in qualche modo hanno avuto dei rapporti con me.Spero di continuare con questa testa perchè,come dici te,devo piacere alla gente e anche perchè è molto più bello aprire un post e discutere con calma.Per il fisico invece.beh.in massa ero pieno abbastanza uniformemente.In gara però si sono visti tutti i piccoli dettagli come addome,polpacci,femorale ecc.Saranno tutti punti fondamentali della fase di massa che inizierò a settembre Ti ringrazio per il commento

[tommy83]

bravo marco

[X3me]

si, lo si allena ma nel Bbing non ne trovo un gran senso mentre magari in altri sport come la lotta ad esempio è importante allenarlo.

l'attrezzo di cui parlavo è questo:

ma ti diventa grosso il collo XD?

[gianmaria8]

bravo marco,la condizione è letteralmente cambiata,non ricordavo tutte quelle vene sul petto,anche perchè non ce lo avevi mai fatto vedere...il tricipite credo che più tirato di cosi non possa essere,vedo che sei pure migliorato nel posare,la most muscolar la fai molto meglio,ti chiudi di più,compensando la tua carenza di spessore nel front...bravo