qualche mia foto al Gp Wabba Bioenergy di sabato 11 giugno 2011

[criss]

Spettacolo puro !!!

grazie!

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Spettacolo puro !!!

grazie!

[reg park]

grandeeeeeeeeeee criss splendida forma :-)

[MxRacer]

grandeeeeeeeeeeee
complimenti big bròòòò

[criss]

mah..ti diro'..purtroppo le foto nn sempre prendono momenti di contrazione totale..ma se vai avedere le foto di fronte o quelle con la girl..beh mi sembra che le gambe siano belle separate..e ti assicuro che la erano una ragnatela di vene....dalle foto di face se le ingrandisci si vede....sui dettagli laterali sono d'accordo con te..ma calcola che per entrare nel peso non ho praticamente ricaricato.....se non un po di gallette dopo il peso...:io ho mangiato come un bastardo solo domenica ed ho preso che ci crediate o no 10 kg..tanto ero "sotto vuoto"..ora ho ripreso la mia solita dieta..e l'unica differenza per un po mi alleno un po piu' tranquillo pesoni ma bassa intensita
nessun altra gara in programma..a dire il vero nn avrei dovuto manco fare questa..ma mi secca troppo stare lontano dal palco...ora devo decidere che strada intraprendere.....e non ho idea a quando rigareggero'

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grandeeeeeeeeeee criss splendida forma :-)

grazie, e complimenti per i tuoi successi di questa stagione

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grandeeeeeeeeeee criss splendida forma :-)

grazie, e complimenti per i tuoi successi di questa stagione

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grandeeeeeeeeeeee
complimenti big bròòòò

grazie caro Rick!!!!!!!!!!!!!!!

[ennio78]

netto miglioramento su gambe braccia e spalla! vedo che soffri un pò lo sviluppo dei pettorali(parlo di Total package)...ma x il resto un bel balzo in avanti...anche a livello di volumi(spero di non ricordare male!!!) Complimenti Criss... fossi in te focalizzerei gli sforzi sul petto, per cercare di aumentare un pò il volume generale...poi son CAXXi amari x molti!!!

VERY GOOD!

Ennio

[Rainbow23]

mah..ti diro'..purtroppo le foto nn sempre prendono momenti di contrazione totale..ma se vai avedere le foto di fronte o quelle con la girl..beh mi sembra che le gambe siano belle separate..e ti assicuro che la erano una ragnatela di vene....dalle foto di face se le ingrandisci si vede....sui dettagli laterali sono d'accordo con te..ma calcola che per entrare nel peso non ho praticamente ricaricato.....se non un po di gallette dopo il peso...:io ho mangiato come un bastardo solo domenica ed ho preso che ci crediate o no 10 kg..tanto ero "sotto vuoto"..ora ho ripreso la mia solita dieta..e l'unica differenza per un po mi alleno un po piu' tranquillo pesoni ma bassa intensita
nessun altra gara in programma..a dire il vero nn avrei dovuto manco fare questa..ma mi secca troppo stare lontano dal palco...ora devo decidere che strada intraprendere.....e non ho idea a quando rigareggero'

cris, con 10 kg più addosso non oso immaginare come sarai pieno adesso
ho riguardato le foto, in effetti anche nelle pose di schiena i dettagli nei femorali ci sono, ergo le gambe sono comunque belle tirate.

Concordo con quello che dice ennio, un sviluppo maggiore del pettorale completerebbe in maniera sublime il total package (quanto mi piace sto termine ).

in ogni caso, well done

[Fortissimo1984]

Complimenti ottima forma.....

[clbx31]

Ottima forma Cris, complimenti.
Mi sembra di notare un grosso balzo in avanti nei volumi rispetto a ciò che ricordavo di te.Mi sbaglio? Mi ricordi i tuoi dati, peso in e off season e anzianità di allenamento?
Non vado oltre nel commento tecnico, prefererisco limitarmi ai complimenti ed un grosso in bocca al lupo per le gare future.

[gianmaria8]

sul petto alto e sui deltoidi hai la pelle che sembra carta velina cavolo.....complimenti

[PhD]

Anche io mi riferivo principalmente alle gambe; evidentemente le foto non ti rendono giustizia, come tu stesso hai detto qualche post più su. Rinnovo i complimenti

[MxRacer]

mah..ti diro'..purtroppo le foto nn sempre prendono momenti di contrazione totale..ma se vai avedere le foto di fronte o quelle con la girl..beh mi sembra che le gambe siano belle separate..e ti assicuro che la erano una ragnatela di vene....dalle foto di face se le ingrandisci si vede....sui dettagli laterali sono d'accordo con te..ma calcola che per entrare nel peso non ho praticamente ricaricato.....se non un po di gallette dopo il peso...:io ho mangiato come un bastardo solo domenica ed ho preso che ci crediate o no 10 kg..tanto ero "sotto vuoto"..ora ho ripreso la mia solita dieta..e l'unica differenza per un po mi alleno un po piu' tranquillo pesoni ma bassa intensita
nessun altra gara in programma..a dire il vero nn avrei dovuto manco fare questa..ma mi secca troppo stare lontano dal palco...ora devo decidere che strada intraprendere.....e non ho idea a quando rigareggero'

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grazie, e complimenti per i tuoi successi di questa stagione

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grazie, e complimenti per i tuoi successi di questa stagione

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grazie caro Rick!!!!!!!!!!!!!!!

buongiorno Cri,mi hanno detto che verso fine novembre,dalle parti di bologna fanno una garetta che ha la ctaegoria bodyevo,io un pensierino ce lo farei

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e comunque gli effetti aggiunti dal fotografo ti hanno levato gran parte dei dettagli,dal vivo la qualità e la vascolarizzazione erano molto piu evidenti

[naturalmentebig]

davvero complimentoni Cri!

[salsa]

Complimenti per il risultato e per la forma ottenuta...

[criss]

grazie a tutti x i complimenti e anche x i consigli...ma riguardo il petto lo alleno poco apposta altrimenti perdo linea e proporzioni, xché come anche le braccia cresce troppo rispetto al resto...allora questi gruppi li faccio poco..in compenso massacro gambe e schiena
Riguardo il 2 torri...bhe Rick grazie della fiducia...ma é TROPPO presto...nn entrerei nei 6 credo...e il giorno che partecipero' sara nn solo x fare presenza

[CRI PV]

mammia mia che forma
complimenti