secondo voi posso aspirare a questa forma con due manubri,piegamenti e addominali? dieta compresa ovviamente...consigliatemi 
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Hai già un tuo thread: http://www.bodyweb.com/threads/30157...56#post6884856 e poi, questi giochini ad "oroscopo" sono e restano appunto giochini. E pure già visti....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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