dal pianeta marte - Super Cup of the Titans

[lafettina]

io con meno della metà mi sentivo Dio

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Albe?

beh può essere quello che dici ma il discorso delle predisposizioni personali non regge quando tutti gli atleti seguono lo stesso andamento, non credi?

io da ignorante pensavo che forse le prove vengono eseguite in quell'ordine (squat-panca-stacco) e quindi per il DL si arriva un pò "stanchi" . Il primo ha spancato "solo" 30kg in meno dello stacco. Mi sembrava che tra squat e stacco non ci fosse tutta quella differenza in carichi ad alti livelli... la mia è solo curiosità di uno che non sa eh, non voglio dare un'impressione sbagliata

Scusami straccio, mi sono un attimo sbagliato
Comunque il discorso sui carichi è dato anche da quello che tu dici, cioè dall'ordine degli esercizi, quindi se metti insieme le cose e il gioco è fatto

[straccio_revenge]

C'è differenza tra stacco e squat a favore del secondo per una questione d' equipaggiamento, ma non è una regola.

Scusami straccio, mi sono un attimo sbagliato
Comunque il discorso sui carichi è dato anche da quello che tu dici, cioè dall'ordine degli esercizi, quindi se metti insieme le cose e il gioco è fatto

ok, il puzzle prende forma

grazie

[DIA power]

il primo fa lo squat con 460kg (mi pare) e va su tranquillissimo

[Albe]

il primo fa lo squat con 460kg (mi pare) e va su tranquillissimo

a dir la verità mi sembra pari però

[lafettina]

togli il sembra gli altri sono sicuramente più profondi

[Albe]

***** a me hanno dato nulla un' alzata ben più profonda di quella!!! arghhhh

[lafettina]

ma tu non sollevavi 460 kg Albe

[Albe]

ma tu non sollevavi 460 kg Albe

tra qualche anno!! bè erano cmq 250kg


p.s.

non vuol dire niente il carico! l'alzata deve essere valutata per quello che è!

[lafettina]

250 equipped? su che peso corporeo?

[Albe]

250 equipped? su che peso corporeo?

80kg

[lafettina]

ottimo risultato Albe!

[Halforc]

io sono ignorante in campo PL, qualcuno mi spiega come mai tutti squattino con un peso superiore al DL? In teoria non dovrebbe essere al contrario? Poi alcuni spancano quasi quanto il DL... spiegate please

mi ero posto la stessa identica domanda ed enricoPL mi rispose che nello squat se la si sa usare bene (il famoso "rimbalzo" delle fasce) l'attrezzatura influisce molto di più che nello stacco.

[straccio_revenge]

grazie

[corlis1]

che belve massimo rispetto

[Leviatano89]

io sono ignorante in campo PL, qualcuno mi spiega come mai tutti squattino con un peso superiore al DL? In teoria non dovrebbe essere al contrario? Poi alcuni spancano quasi quanto il DL... spiegate please

Tenere 300kg sulla schiena è diverso da tenere 300kg in mano. Dopo un certo livello la presa diventa un fattore eccessivamente limitante. Ovviamente poi aggiungici l'attrezzatura, le fasce per le ginocchia non sono roba da poco, ti danno un grande aiuto.
Il fattore dell'ordine di gara non lo considererei, dato che spesso anche in allenamento lo squat risulta superiore allo stacco.