Ritorno su bw dopo qualche anno con qualche foto! (speriamo si vedano data la mia "immensa esperienza al pc!
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molto molto bene,qualche dato?? -
grazie gigi,Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio
ETA': 09/88
ANZIANITA' DI ALLENAMENTO: 2 anni di allenamento alla carlona + 2 anni abbastanza seriamente, l'alimentazione la curo a spanne da 2 anni, ho iniziato a integrare al 3o anno sempre un po' alla buona.
ALTEZZA: 185/186 cm
PESO ATTUALE (FOTO) 92/93kg bf 11% circa (un mese fa ero a 94kg e la plicometria diceva 11.5%)Commenta
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minc**a 93 kg
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complimenti....dalle foto delle gambe noto che hai un bel femorale,bravo
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veramente bene
You learn by your mistakesCommenta
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eh vabbè... ma su 1.85/186...Originariamente Scritto da ste977 Visualizza Messaggiominc**a 93 kg
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grazie... comunque le gambe le alleno da un anno circa.. prima le facevo un mese si e due mesi no... un po' controvoglia.. causa un'operazione abbastanza invasiva che risale a 10 anni fa, la gamba operata rimaneva sempre un po' indietro.. quindi ero sempre sullo scazzato in questione gambe.. adesso cerco di fare il possibile!Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggio
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Grazie Lipidiman!Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggioveramente bene
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[QUOTE=the swan;6868934]eh vabbè... ma su 1.85/186...
eh vabbè sempre hp +7/8...un bell'armadio
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[QUOTE=ste977;6870661]thanksOriginariamente Scritto da the swan Visualizza Messaggioeh vabbè... ma su 1.85/186...
eh vabbè sempre hp +7/8...un bell'armadio
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Complimenti! Ottimo fisico.Commenta
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Per me staibenissimo....
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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grazie mille!Originariamente Scritto da Passapa Visualizza Messaggio
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grazie!Originariamente Scritto da salsa Visualizza MessaggioPer me staibenissimo....
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il mio obbiettivo sarebbe arrivare entro agosto all'8%... senza perdere troppi kg...Commenta
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stai molto bene... ma devi assolutamente insistere sul trapezio... altrimenti l'immagine intera ne risente molto
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Grazie mille Big... devo essere sincero... non l'ho mai allenato...e si vedeOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio...
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Il front mi pare poco impressivo, senza dettagli e c'è da lavorare molto sul petto e spalle... le gambe al contrario, fantastiche. Bravo!"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89DiarioCommenta
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