[road to italiani 2011]voglia di migliorarsi!

[lucav79]

elfe, probabilmente lo avrai gia detto. ti alleni da 10 anni giusto?

[manzinator]

2kg da buttar giù???? E pensi di riuscirci? io grasso non ne vedo ...liquidi nemmeno tanti come dici. 2 kg mi sembra tanto, però parlo da perfetto ignorante eh

[riccio84]

bella forma...con una acconciatura più da duro staresti meglio

[naturalmentebig]

ottimo Tano,davvero ottimo. Vai e crepali,poi appena torno in Italia ti do un pò di m--da con il kart heehehehheeh

[elfe]

ottimo Tano,davvero ottimo. Vai e crepali,poi appena torno in Italia ti do un pò di m--da con il kart heehehehheeh

ahahahhahahah grazie fratello...occhio non essere cosi' sicuro che qualche anno fa me le davo con gandolfi..

bella forma...con una acconciatura più da duro staresti meglio

grazie..ma sai...non ci tengo molto a queste cose..anzi...piu' "bravo ragazzo" sono piu' mi piace...vado in controtendenza ...quasi che mi faccio la riga di lato a questa gara...

2kg da buttar giù???? E pensi di riuscirci? io grasso non ne vedo ...liquidi nemmeno tanti come dici. 2 kg mi sembra tanto, però parlo da perfetto ignorante eh

uhhh beh si acqua almeno 1,5kg...sopratutto nel basso schiena..e poi mezzo di chilo di massa magra di malesangue,....

elfe, probabilmente lo avrai gia detto. ti alleni da 10 anni giusto?

dal 1997 che vado in palestra caro...ma dal 2000 che mi alleno davvero con impegno e dieta (che via via e' andata sempre migliorando...diciamo che e' dal 2004 che faccio le cose con criterio )

[MotardBiker]

acqua?? ma dove??

stai benissimo elfe continua cosi!!

[riccio84]

---------- Post added at 14:44:08 ---------- Previous post was at 14:43:26 ----------

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ahahahhahahah grazie fratello...occhio non essere cosi' sicuro che qualche anno fa me le davo con gandolfi..



grazie..ma sai...non ci tengo molto a queste cose..anzi...piu' "bravo ragazzo" sono piu' mi piace...vado in controtendenza ...quasi che mi faccio la riga di lato a questa gara...



uhhh beh si acqua almeno 1,5kg...sopratutto nel basso schiena..e poi mezzo di chilo di massa magra di malesangue,....


dal 1997 che vado in palestra caro...ma dal 2000 che mi alleno davvero con impegno e dieta (che via via e' andata sempre migliorando...diciamo che e' dal 2004 che faccio le cose con criterio )

dicevo in generale ti starebbe meglio...poi è ovvio il pelò è tuo

[naturalmentebig]

ahahahhahahah grazie fratello...occhio non essere cosi' sicuro che qualche anno fa me le davo con gandolfi..

Liuzzi sta a 90 km da casa mia,lo corrompo e mi faccio dare qualche astronave ufficiale auhahuuhauhauh ora non pensare a mettere la mano sul carburatore,pensa a metterla davanti la bocca per tapparla

[MxRacer]

peccato per l'acqua nel lower back,comunque ottima condizione

[elfe]

-1 days to sud italia. 71,5kg no pump

[Mr. Olegas]

-1 days to sud italia. 71,5kg no pump


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[ATTACH=CONFIG]107496[/ATTACH]

Vai Elfe , grandissima condizione
In bocca al lupo

[PaBloS94]

-1 days to sud italia. 71,5kg no pump


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[ATTACH=CONFIG]107496[/ATTACH]

Elfe la qualità è sempre ottima, ormai tolta pure l'acqua a un giorno dalla gara farai un figurone sul palco, però in queste foto noto che le gambe sono un pelo indietro (riguardo ai volumi) rispetto all'upper, per quanto riguarda la quaità di queste ultime sono sempre al TOP tagli sia sui quads, che sui femorali

Tieni duro amico, grazie per avermi aggiunto

Un grosso in bocca al lupo per domani

[spronchise]

nel front sei strepitoso..per quello che riguarda l'up,a mio modesto parere, sei da categoria superiore con pochissimi cambiamenti..e cmq il passaggio di cat sarà inevitabile nel momento in cui le gambe saranno di pari livello..un discorso del genere te lo feci dopo la tua gara al 2t..cmq stai relax che fai un macello..in bocca a lupo di cuore!!

[tigernik88]

Rinnovo i complimenti bestiale!!! qualità muscolare e ottime proporzione accidenti farai strage!!! in bocca al lupo

[ennio78]

santissimo nostro signore