12 mesi

[Fulvius31]

davvero notevole come cambiamento... complimenti..bravo!

[Aceking]

Leggero o.t: ma la foto è a caldo? Vedo delle vene che prima non avevi, e mi interessa capire se si vedono perchè la prima è a freddo e la seconda no, oppure se è una conseguenza del dimagrimento. Non linciatemi se è una domanda idiota
Cmq ottimo cambiamento

[gianmaria8]

sono il risultato di dimagrimento e allenamento....

[ilcatigamatti]

bravo, complimenti

[bertinho7]

bravissimo
complimenti doverosi

[PaBloS94]

Oh my God

Sapevo che eri un ex obeso, ma non avevo mai visto le tue foto vecchie... per fortuna, anzi per merio tuo, è acqua passata, ottimo lavoro

[corlis1]

azzo che change i miei rispetti

[brigaglia]

brvissimo sv4...continua cosi!! cambiamento impressionante!!

[sv4]

complimenti veramente! ...ma hai fatto qualche ciclo di definizione oppure hai fatto sempre massa durante questi 12 mesi?Sei riuscito a sgrassare e costruire veramente tanto!

sono stati 12 mesi di culo continuo, allenamenti 6 giorni a settimana di cui 3 solo di corsa, per l'allenamento con i pesi, 2 cicli di forza, 2 di massa e tanti di body recomp (grazie a memphisdaemon)

Alla grande SV! davvero una gran trasformazione.
Una domanda, è rimasto un accenno di gine/lipomastia, o è una mia impressione?

credo che sui pettorali quello sia un ricordino di quando era grasso....comunque grande!!...massima stima per te....

confermo, se cercate circa un mese e mezzo fa misi altre foto, la situazione da allora è andata migliorando, un po' di tempo ancora

Ottimo cambiamento!!

Quanti kg passano tra la prima e l' ultima foto?

13kg, ma la cosa che mi fa più piacere è che sono riuscito a togliere la roba brutta e mettere della roba buona allo stesso tempo

azzo che change i miei rispetti

onorato


p.s. le foto sono post corsa (le ultime, le prime erano schifo-nature)

[Argor]

impressionante

[criss]

gran cambiamento, bravo, si vede che ti sei impegnato molto

[Phoenix_91]

Maaamma miaaa ...è la gente come te che mi da la forza di andare avanti,sei stato determinato e ci hai messo tanta buona volontà!12 mesi per fare quello che hai fatto...impressionanti,complimentiiiii xD ...Ora leva quella maglia di lana che hai sul pett e vai a fare danni in spiaggia

[Hunterboy]

bravissimo!! la costanza ripaga gli sforzi! hai fatto tutto tu?

[grasso]

complimenti hai fatto una metamorfosi strabiliante se penso poi in 12 mesi sei stato ungrande sei un esempio x tutti

[Raizen]

Molto molto bravo