Condizione attuale, che ve ne pare?

[Giuseppe57]

dopo circa 3 mesi di definizione questa la mia condizione attuale

eta 54 anni
altezza 171 peso 65

ora voglio cercare di mettere un po di massa, spero senza perdere al definizione attuale.

[corlis1]

quando leggo e vedo persone della tua età che si allenano non posso che fare tanti tanti tanti complimenti

[Phoenix_91]

La perderai sicuramente per mettere massa,ma con una fase di definizione successiva starai una bellezza!
In ogni caso complimenti davvero,ottimo lavoro.

[Giuseppe57]

La perderai sicuramente per mettere massa,ma con una fase di definizione successiva starai una bellezza!
In ogni caso complimenti davvero,ottimo lavoro.

Io vorrei aumentare lentamente, senza appannarmi troppo.

[cesko92]

Io vorrei aumentare lentamente, senza appannarmi troppo.

secondo me è la soluzione migliore

[Phoenix_91]

Io vorrei aumentare lentamente, senza appannarmi troppo.

Perfetto!!!Hai tutta la mia stima,è davvero difficile trovare persone con la tua stessa voglia,persone sufficientemente brillanti da capire che anche alla tua età(non che tu sia vecchio,sei quasi coetaneo di mio padre xD)si può migliorare.Complimenti davvero,anzi mi fai sentire un pivello

[Mimmolino]

I miei più sentiti complimenti.

[lafettina]

Dai giuseppe dicci qualche tuo carico, sono curiosissimo
Mi associo ai complimenti, davvero una gran voglia la tua!

[sv4]

giuseppe ti serve qualcosina in più sulle braccia e sulla schiena, da quello che si vede hai la gabbia toracica molto larga

però oh, alla tua età, chi ti corre dietro, fai le cose con calma

[lukasmile]

Bravo!

[Giuseppe57]

giuseppe ti serve qualcosina in più sulle braccia e sulla schiena, da quello che si vede hai la gabbia toracica molto larga

però oh, alla tua età, chi ti corre dietro, fai le cose con calma

Le braccia sono piccole, specie carenti i bicipiti, schiena intendi dorsali? Tempo fa erano la mia parte migliore, ora sono meno buoni, ma spero di migliorarli