Vi sono Mancato ?? :-)

[gabriele81]

Tanta, tanta roba. Forse il miglior diciannovenne delle penisola. In bocca al lupo per lavoro et pargolo.

[Jin81]

ovviamente farai allenamenti in super serie stripping ecc,ma quali sono i tuoi carichi in un allenamento per esempio in 3x8 di panca piana e 3x8 di squat che le pause da 2 a 4 minuti???
cmq complimenti.

[Albe]

complimenti...anche se non sono del settore bb, via il cappello e auguri per tutto il resto

[coleman92]

Ragazzi grazie ancora per tutti i complimenti che mi avete fatto...Cmq se qualcuno avrebbe qualche posto di lavoro da offrirmi accetterei ben volentieri :-) Oppure se qualcuno vuole dei consigli su alimentazione, integrazione e tutto il resto io sono disponibile! chi e interessato lascio il mio contatto in privato!

SIETE GRANDI RAGAZZI!

[brigaglia]

marco se vuoi/puoi sarei interessato alla tua proposta!! grazie

[gianmaria8]

anche io........ti ho lasciato il mio indirizzo e mail in reputazione....se vuoi scrvimi cosi mi lasci il tuo..

[coleman92]

mia email : marco_murgo92@live.it

[Lipidiman]

domanda probabilmente banale e scontata ma le persone le segui a pagamento? se si quanto?

[coleman92]

Ciao LipidiMan,
Ti rispondo subito...
Si li seguo a pagamento, ovviamente ad un prezzo ragionevole... Cmq non preoccuparti contattami via email e ti darò tutte le informazioni che vuoi! :-)

---------- Post added 24-05-2011 at 08:26:04 ---------- Previous post was 23-05-2011 at 23:55:25 ----------

mio msn : marco_murgo92@live.it

---------- Post added at 13:41:51 ---------- Previous post was at 08:26:04 ----------

Quando vuoi puoii contattarmi!

[gigi92gigi]

volevo chiederti in cosa consiste l'essere seguito??

[mmaattyy]

volevo chiederti in cosa consiste l'essere seguito??

secondo te ?!

Alimentazione e allenamento più eventuale integrazione !!!

[gigi92gigi]

secondo te ?!

Alimentazione e allenamento più eventuale integrazione !!!

non essendo stato mai seguito volevo sapere di preciso di cosa si trattasse,quindi quello che mi chiedevo se fosse solo allenamento alimentazione ed eventuale integrazione si trova "molto" su questo forum,quindi perchè uno dovrebbe essere seguito se ha già quello di cui dispone(con questo non voglio sminuire la proposta di coleman,anzi)però allo stesso tempo vedo molti altleti che si trasformano o migliorano molto venendo seguiti da persone competenti(senza andare conto il regolamento),quindi a questo punto penso ci siano tecniche segrete

[cesko92]

non essendo stato mai seguito volevo sapere di preciso di cosa si trattasse,quindi quello che mi chiedevo se fosse solo allenamento alimentazione ed eventuale integrazione si trova "molto" su questo forum,quindi perchè uno dovrebbe essere seguito se ha già quello di cui dispone(con questo non voglio sminuire la proposta di coleman,anzi)però allo stesso tempo vedo molti altleti che si trasformano o migliorano molto venendo seguiti da persone competenti(senza andare conto il regolamento),quindi a questo punto penso ci siano tecniche segrete

secondo uno ha miglioramenti maggiori leggendo su un forum o essendo seguito di persona?
sul forum si danno delle linee base generiche mentre un buon preparatore sa indirizzare nella strada più giusta ogni atleta

[mmaattyy]

non essendo stato mai seguito volevo sapere di preciso di cosa si trattasse,quindi quello che mi chiedevo se fosse solo allenamento alimentazione ed eventuale integrazione si trova "molto" su questo forum,quindi perchè uno dovrebbe essere seguito se ha già quello di cui dispone(con questo non voglio sminuire la proposta di coleman,anzi)però allo stesso tempo vedo molti altleti che si trasformano o migliorano molto venendo seguiti da persone competenti(senza andare conto il regolamento),quindi a questo punto penso ci siano tecniche segrete

in teoria un buon preparatore è quello che adatta alimentazione ed allenamento alla tua fisionomia e alle tue qualità. Deve riuscire a capire quali alimenti sono migliori ecc

[gigi92gigi]

si ma a "distanza" mi sembra difficile,perchè dal "vivo" si dovrebbe vedere la fisionomia,qualità ecc,vabbè se lo si fa ci sarà un motivo,ci sto pensando anche io di essere seguito,anche se non ho una grande disponibilità economica,ci penserò un pò