eccomi in estate :D

[dany11]

per prima cosa buon giorno a tutti qui ci sn delle mie foto dopo un annetto di allenamento però diciamo che seriamente sn solo 6-7 mesi...

http://img94.imageshack.us/g/dscn3281u.jpg/

ho 16 anni sn alto 1 e 79-1 80 peso 72 kg (ex obeso xD ero 92 kg)

(che ne dite?)

questa è una foto di inizio gennaio http://imageshack.us/photo/my-images/23/dscn2936w.jpg/

[drhouse]

good! continua cos!
si vede un cambiamento in positivo

p.s
spero che le striature che hai sulla schiena siano date dallo specchio!!!1:-9

[phoenixxx]

good! continua cos!
si vede un cambiamento in positivo

p.s
spero che le striature che hai sulla schiena siano date dallo specchio!!!1:-9

è lo specchio.

[dany11]

sisi è lo specchio

[Palestra86]

dopo 7 mesi ? io solo dopo 5 e ho ancora l'addome basso che non si vede proprio e hai perso più chili di me !

[Senpai]

Ottimo dany !!!
@Pale
Sara' che dany11 e' dotato di attributi all'interno delle mutande...che dici ?!?!

[dany11]

cmq ho iniziato la dieta verso settembre di quando avevo 15 anni poi fino a maggio dello stesso anno nn facevo palestra ma tennis e gia ero dimagrito parecchio e poi da maggio dell'anno scorso ho iniziato a fare palestra ...