dopo 8 mesi di allenamento

[salvatore90na]

ragazzi grazie per il sostegno

[alexitonoob]

a me non sembra che sia gran roba quei due fisici anzi.

[.:GIAMMA:.]

alla faccia della crudezza. perchè mai non potrà migliorarsi? hai la palla di cristallo?

definirlo accettabile è una cagata parliamoci chiaro...
inoltre dove ho scritto che non puo migliorarsi? ho detto che "probabilmente" non arrivera a quel fisico, e basta farsi un giro in fotogalley per capirlo.. non è cosa da tutti un fisico del genere.

[salvatore90na]

allora secondo te a quale fisico dovrei ispirarmi come scopo

[stefanox92]

ispirati a ciò che vuoi, ma non sarai mai come quello non perchè è troppo difficile avere quel fisico ma perchè ognuno ha la sua struttura e la sua genetica. l'importante è credere in quello che si fa e farlo bene e dato che sei ancora all'inizio non puoi che migliorare....passa nella sezione dieta e in allenamento e vedi di postare la tua situazione attuale..ti sapranno aiutare

[bleedeyes]

a me non sembra che sia gran roba quei due fisici anzi.

e come sarebbe per te un fisico eccellente?

[salvatore90na]

per come parlano alcuni di voi mi fanno passar la voglia di allenarmi (cmq scherzo cercherò sempre di dare il massimo e poi vedremo a cosa arriverò)

[clabs]

un buon fisico raggiunbibile in pochi mesi può essere questo imho .


scherzi apparte, impegnati, mangia bene e vedrai che quando meno te lo aspetti i risultati ariveranno, l'importante è non mollare dopo qualche mese,vai avanti,non saltare allenamenti perchè non hai voglia , mettiti a dieta ec.c.

[phoenixxx]

definirlo accettabile è una cagata parliamoci chiaro...
inoltre dove ho scritto che non puo migliorarsi? ho detto che "probabilmente" non arrivera a quel fisico, e basta farsi un giro in fotogalley per capirlo.. non è cosa da tutti un fisico del genere.

non andiamo a vedere il capello grammaticale. il senso era quello. tu così non ci diventi...probabilmente. dove sta scritto? fondamenti tecnico/anatomici per appoggiare questa tesi?

[sv4]

ancora non capisco come possiate prevedere l'evolversi di quel fisico.
a me avreste detto la stessa cosa 4 anni fa?

spettacolo!!

[Nicolas rxx]

quel fisico non è NULLA di speciale.
NULLA.
il petto non è sviluppato,anche se bassissimo di bf l'addome non è in vista...le braccia sono ben allenate.

Comunque è vero molto qua dentro fanno perdere la voglia di allenarsi...non ascoltarli.
Con dieta e allenamento in qualche anno arrivi a un livello simile.

[marcu9]

quel fisico non è NULLA di speciale.
NULLA.
il petto non è sviluppato,anche se bassissimo di bf l'addome non è in vista...le braccia sono ben allenate.

Comunque è vero molto qua dentro fanno perdere la voglia di allenarsi...non ascoltarli.
Con dieta e allenamento in qualche anno arrivi a un livello simile.

Sicuramente.

http://www.google.it/imgres?imgurl=http://therealrevo.com/blog/wp-content/uploads/2011/04/matthew-mcconaughey-shirtless-fo-1.jpg&imgrefurl=http://therealrevo.com/blog/%3Fp%3D42846&usg=__yK68reP6bAAFVwPzUlGIRLXw1Fg=&h=611&w=442&sz=56&hl=it&start=0&zoom=1&tbnid=-2WN6VnJRiVoYM:&tbnh=156&tbnw=108&ei=h3zNTajEKcbWsgb72vipCw&prev=/search%3Fq%3Dmatthew%2Bmcconaughey%2Bbody%26um%3D1%26hl%3Dit%26biw%3D1599%26bih%3D824%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=128&vpy=60&dur=803&hovh=264&hovw=191&tx=114&ty=167&page=1&ndsp=35&ved=1t:429,r:0,s:0

[Nicolas rxx]

Non mi sembra niente di speciale ripeto,nella mia palestra di fighetti sono tutti più grossi e definiti.
L'altezza non la so.

[francesco_espo]

spettacolare complimenti

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[gigi92gigi]

Sicuramente.

http://www.google.it/imgres?imgurl=h...1t:429,r:0,s:0

dopo 5 anni fatti bene secondo me si può raggiungere