Squat 8 rep

[mmaattyy]

Ciao mattttttty
Sto bene, il lavoro mi piace e sono discretamente pagato, per un neolaureato che non ha fatto neanche un giorno da disoccupato è tanta roba !
Nel video sono nella mia a santhià, a vercelli c'è il rack!
Come stai? Al poli come procede?
Se un giorno sei comodo per un wo fammi sapere!
L'ultima più che altro che mi sono preso male un attimo XD

Tutto bene grazie. Appena ci si becca ti aggiorno un pò.
Ora mi sto allenando in un palestra fitness all'invero simile ahahah. Se hai voglia di sentirti un pò di pappardella sui prezzi puoi venire a fare una prova aggratis. Ti avviso già che non esistono rack e non si può fare squat ahahah
Comunque ti scrivo una rep

[bigtime]

sempre un carroarmato

[Albe]

il peso è buono ma le rep sono tutte sopra il parallelo (di poco) inoltre non riesci a mantenere una discesa decisa e "dura"

---------- Post added at 13:57:35 ---------- Previous post was at 13:56:08 ----------

prova a stringere di più la presa e a sparare in fuori le ginocchia in risalita

[Djdo]

Ottima prestazione

[Ector]

in ogni caso complimenti

[teo86]

il peso è buono ma le rep sono tutte sopra il parallelo (di poco) inoltre non riesci a mantenere una discesa decisa e "dura"

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prova a stringere di più la presa e a sparare in fuori le ginocchia in risalita

tnx. magari filmo le triple che sono più tecniche [non dico decenti, ma migliori] e vediamo che esce