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Foto fatta ieri sera prima di andare a dormire, a freddo.
Mancano solo due settimane alla Selezione Centro-Sud FIBBN di Guardiagrele, categoria HP MEDI +2kg.
Mi sono usciti dei primi tagli convinti sui femorali, quelli non me li aspettavo...
Ottimo,ottimo back,ci siamo...se i dettagli migliorano ulteriormente farai la tua porca figura!!
Mi raccomando metticela tutta,anche se ovviamente essendo la tua prima esperienza ne accadranno di belle e brutte in futuro
In bocca al lupo,qanto ti invidio
Ma categoria hp+2 o ora sei a quel peso?differenza tra off e on di peso?
Ottimo,ottimo back,ci siamo...se i dettagli migliorano ulteriormente farai la tua porca figura!!
Mi raccomando metticela tutta,anche se ovviamente essendo la tua prima esperienza ne accadranno di belle e brutte in futuro
In bocca al lupo,qanto ti invidio
Ma categoria hp+2 o ora sei a quel peso?differenza tra off e on di peso?
Non sono ancora nel peso, ma manca poco, poco meno di un kg, tutto molto gestibile in 1 settimana.
Sono calato di 7kg.
Grazie mille Dave, spero di far bene!
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
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