Consiglio sul da farsi

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    Consiglio sul da farsi

    Ciao a tutti,
    ecco la mia condizione attuale dopo 4 settimane di lowcarb a 1800kcal ed ecco i miei dati attuali:
    Età:21anni
    Altezza:1,79m
    Peso:65,5kg

    Evidentemente ancora ho del grasso, che temo non riuscirò mai a levare del tutto, e ho perso pure un pò di massa magra (pochissima già in partenza).
    Ecco qui un confronto con la mia situazione a Dicembre, nella quale pesavo 71kg


    Da allora avevo continuato con la massa, riuscendo solamente ad aumentare il grasso; da quattro settimane a questa parte ho scelto un approccio alimentare diverso e devo dire che mi sento meno ingolfato

    Volevo un consiglio da parte vostra: dovrei continuare con una lowcarb e provare a dimagrire un altro pò o tento una dieta da massa?


    Grazie a tutti coloro che vorranno intervenire

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    #2
    Nessuno vuole darmi la sua opinione?
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      #3
      scusami dimagrire perchè?

      poi hai fatto delle foto troppo da vicino e con luce bruttissima, sembri un fantasma

      in ogni caso massa tranquilla, sei h/p -13...
      .

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        #4
        Il grasso ce l'ho...vorrei dimagrire proprio per quello.

        Ho molta difficoltà a mettere massa: quando ci provo ingrasso molto e non vorrei arrivare in estate come un barilotto

        Sulla luce sono d'accordissimo, però ho voluto fare le foto nelle stesse condizioni di quelle precedenti, in modo da poter fare un confronto. Le rifaccio con luci migliori?
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          #5
          se puoi sì, senti se in massa ti appanni troppo starà qualcosa di sbagliato nell'alimentazione, hai chiesto nella sezione adatta già?
          .

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            #6
            Non so perchè ma dal vivo sembro un pò (proprio poco ) meglio.
            Ho avuto sempre problemi con l'alimentazione: se vedi nel post vecchio avevo ricevuto pareri discordanti proprio sulle Kcal.
            Stando abbastanza alto di Kcal, sui 2800, mi appannavo moltissimo e non riuscivo a mettere massa.

            Ho ormai rinunciato a raggiungere delle buone masse..il mio obiettivo è quello di avere un fisico almeno decente: abbastanza asciutto e un pò (almeno poco poco) massoso

            ---------- Post added at 19:54:40 ---------- Previous post was at 12:29:08 ----------

            Cmq vorrei provare a fare almeno 4 settimane di massa e poi decidere il da farsi in base ai risultati...che dite?
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