3 foto prima di andare al mare :D

[MB design]

complimenti davvero, bella struttura

[Raizen]

Ma Raiz, siamo coetanei...non lo sapevo !

Eheh

[manzinator]

molto bene!

[PaBloS94]

3 foto con la stessa posa non ci danno una chiara idea delle forme muscolari e quant'altro

Tuttavia si intravedono ottime lineee, e gradevoli masse muscolari...c'è un pò da lavorare sul quel petto eh

[salsa]

bravo però un paio di pose in più e diverse non avrebbero guastato, perchè se non ricordo male tu stai proprio messo bene......anche nel back (vedi avatar)..

[Raizen]

la situazione è un'ottima situazione direi

Diciamo buona dai Thanks

complimenti davvero, bella struttura

Grazie, la struttura c'è...mancano le masse però

3 foto con la stessa posa non ci danno una chiara idea delle forme muscolari e quant'altro

Tuttavia si intravedono ottime lineee, e gradevoli masse muscolari...c'è un pò da lavorare sul quel petto eh

bravo però un paio di pose in più e diverse non avrebbero guastato, perchè se non ricordo male tu stai proprio messo bene......anche nel back (vedi avatar)..

Qua metto solo le foto peggiori ragazzi, gli scatti più belli sono su SuperRaizenOnLine.com a soli 32$ al giorno

[PaBloS94]

Qua metto solo le foto peggiori ragazzi, gli scatti più belli sono su SuperRaizenOnLine.com a soli 32$ al giorno

ah ecco, ce lo potevi dire prima però

[mmaattyy]

bravissimo !! I complimenti te li faccio sempre in lo famo strano e non posso che replicarli anche qui. Ottimo veramente .
Dimmi una cosa, cos'è che ti ha permesso di sbloccare la situazione del petto ?

[brigaglia]

bel fisico davvero raiz...complimenti...petto un pò indietro ma credo tu abbia clavicole lunghe...

[Caredds]

Quant'è la circonferenza del braccio?
P.S. struttura da invidiare

[Raizen]

bravissimo !! I complimenti te li faccio sempre in lo famo strano e non posso che replicarli anche qui. Ottimo veramente .
Dimmi una cosa, cos'è che ti ha permesso di sbloccare la situazione del petto ?

Grazie mille mat Cmq guarda, non saprei dirti di preciso...da quando ho una nuova persona che mi segue sono migliorato un po in tutto..gambe e petto in primis.

Per quel che riguarda il petto cmq, non è che abbia inserito nuovi esercizi rispetto a prima, forse solo la declinata al multi, ma c'è stata un'accurata revisione della tecnica soprattutto per quel che riguarda spinte e croci, ho abbandonato la piana con bil, aumentato l'intensità, recuperi brevi...e da tre settimane lo alleno 2 volte a settimana. I carichi sono aumentati abbastanza

bel fisico davvero raiz...complimenti...petto un pò indietro ma credo tu abbia clavicole lunghe...

Penso di si Ma verso settembre-ottobre non sarà più un mio punto debole Così poi potrò concentrarmi sullo spessore del back

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Quant'è la circonferenza del braccio?
P.S. struttura da invidiare

Non lo so, non penso di raggiungere i 40 cmq.

Grazie

[Mimmolino]

Stai benissimo fratello. Farai un bel figurone.

[BigPaschi]

Molto bene Raizen... femorali all'altezza... bellissima forma del tricipite... petto da migliorare ancora... ma se hai intrapreso la strada giusta è soltanto una questione di tempo...

alla grande quindi

[zenone]

buono!!!ma xchè 3 foto nella stessa posa?

[Raizen]

Molto bene Raizen... femorali all'altezza... bellissima forma del tricipite... petto da migliorare ancora... ma se hai intrapreso la strada giusta è soltanto una questione di tempo...

alla grande quindi

Grazie mille big, detto da te mi fa molto piacere Cmq si, pare che per il petto questo giro sia la volta buona, speriam bene!

Ciao bro

buono!!!ma xchè 3 foto nella stessa posa?

Grazie zen, ne ho fatte tre perchè è una posa che non mi riesce bene...una volta contraggo bene il tric e non il femorale o il contrario...o non contraggo nulla