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Foto a freddo, molto appannato...tra qualche settimana si comincia a definire...
p.s. le ultime due foto...una é attuale ma a caldo, l altra sono le gambe estate 2010 (per chi chiederá ë le gambe"?)
Il fisico è buono non si può dire il contrario. Però cavolo se non sbaglio sono 10 anni che ti alleni. Onestamente come risultato mi sembra piuttosto scarso...
Secondo me perchè ogni anno perdi la maggior parte di ciò che hai acquisito con inutili definizioni. Tipo adesso, sei già tirato che senso ha ancora andare in ipocalorica...
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Il fisico è buono non si può dire il contrario. Però cavolo se non sbaglio sono 10 anni che ti alleni. Onestamente come risultato mi sembra piuttosto scarso...
Secondo me perchè ogni anno perdi la maggior parte di ciò che hai acquisito con inutili definizioni. Tipo adesso, sei già tirato che senso ha ancora andare in ipocalorica...
No figurati, i miei periodi di definizione sono molto blandi, cambio un pochino l allenamento e mangio leggermente di meno, niente di devastante, altrimenti sparisco... tu mi vedi tirato, io invece mi vedo appannato, dipende anche da quello che si vuole, ovvio che cmq comincio tra almeno un mese...si sono piu di 10 anni che mi alleno ma credo di essere arrivato piú o meno al mio limite genetico, perlomeno mantenendo il mio stiile di vita, ovvero far tardi la sera, non seguire una dieta specifica, fare sgarri piu o meno quando voglio... ovvio che se mi mettessi sotto con dieta e riposo corretti, potrei migliorare, ma preferisco godermi la vita a pieno, mantenendo un fisico atletico solo nell allenamento sono costante e volenteroso...
ma si sono d'accordo con te però mi pare impossibile che il tuo limite genetico sia così basso. Come ti ho detto non è che hai un brutto fisico però a livello di masse non sei nulla di straordinario ( in 10 anni di allenamento ) . I carichi aumentano ancora ? stai ancora dando il massimo in allenamento ? Oppure anche in allenamento fai molto meno rispetto a prima ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
ma si sono d'accordo con te però mi pare impossibile che il tuo limite genetico sia così basso. Come ti ho detto non è che hai un brutto fisico però a livello di masse non sei nulla di straordinario ( in 10 anni di allenamento ) . I carichi aumentano ancora ? stai ancora dando il massimo in allenamento ? Oppure anche in allenamento fai molto meno rispetto a prima ?
Aumentano eccome i carichi...ma tu davvero credi che piú aumentano gli anni di allenamento piu aumentano le masse muscolari? non é cosi purtroppo o perlomeno non é una regola scritta...soprattutto per delle persone che sono di costituzione magrissimissime (ero 175 cm *60 kg quando ho iniziato) come me...
stai bene ovvio, cmq per quello non sembri uno che da 10 anni tira su ghisa secondo me, per via della dieta e di tutte queste cose quà , ma come hai ribatito anche te per lo stile di vita che fai puoi aspirare a questo ( che cmq merita sempre eh ).
beh...a me non sembri appannato per niente...poi se devi salire sul palco è un altro discorso. Il fisico mi sembra buono, forse pecchi di v-shape (dico forse, sia chiaro) le gambe buone, le braccia sembrano soffrire un pochetto. Petto non male.
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Ottimo fisico, atletico e molto proporzionato. Credo che il risultato ottenuto sia davvero apprezzabile, dopo 10 anni potresti essere sicuramente più massiccio ma per i MIEI canoni hai raggiunto un ottimo risultato
Foto a freddo, molto appannato...tra qualche settimana si comincia a definire...
p.s. le ultime due foto...una é attuale ma a caldo, l altra sono le gambe estate 2010 (per chi chiederá ë le gambe"?)
hai delle belle linee e anche le proporzioni ci sono
punto debole lo spessore della schiena,specie la parte alta,presumo che tu non faccia stacchi?
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
Dopo 10 anni di allenamento, vedremo chi è in grado di mantenere un fisico simile, che a me sembra più che buono.
Già arrivare a 10 anni di allenamento è un ottimo traguardo.
Non contando che esistono inezie come la vita, al di fuori della palestra; per non parlare di struttura, genetica, cacchi e mazzi.
Al livello di ghoard non credi che qualunque medio-dotato-geneticamente possa arrivarci in 3-4 annetti di allenamento ?
Le braccia se non sbaglio disse che non sono nemmeno 40 cm
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Aumentano eccome i carichi...ma tu davvero credi che piú aumentano gli anni di allenamento piu aumentano le masse muscolari? non é cosi purtroppo o perlomeno non é una regola scritta...soprattutto per delle persone che sono di costituzione magrissimissime (ero 175 cm *60 kg quando ho iniziato) come me...
attenzione non ho detto che la crescita è lineare e che anche dopo 10 anni di allenamento si continua a crescere. Ho soltanto detto che in 10 anni di allenamento potevi fare di più....
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Al livello di ghoard non credi che qualunque medio-dotato-geneticamente possa arrivarci in 3-4 annetti di allenamento ?
Le braccia se non sbaglio disse che non sono nemmeno 40 cm
Ahahahah, ma per l'amor del cielo, questo è un discorso alla Master Wallace...
Mattia, seriamente, se il tuo giudizio è tarato su quello che vedi e leggi qui sul forum, è decisamente opaco, per non dire fasullo.
Senza entrare in elucubrazioni dei bei vecchi tempi andati su cm, spalle stondate e dopamina a fiumi, ti suggerisco un paio di riflessioni:
-1- fenomeni non ne esistono, in un modo o nell'altro. Se ci sono, sono davvero pochissimi. Giudica SOLO quello che conosci di persona e che vedi tutti i giorni, nel quotidiano, così come in palestra.
-2- tu, dopo tot. anni di allenamento, a che punto sei? Cosa speri per gli anni a venire? Cosa credi che ti consenta il tuo telaio? Come coniughi vita e cura del corpo?
Tutto qui, il resto, secondo la mia modesta opinione, è fiction.
[QUOTE=mmaattyy;6777932]Al livello di ghoard non credi che qualunque medio-dotato-geneticamente possa arrivarci in 3-4 annetti di allenamento ?
Le braccia se non sbaglio disse che non sono nemmeno 40 cm [COLOR="Silver"]
provaci eheh
Ahahahah, ma per l'amor del cielo, questo è un discorso alla Master Wallace...
Mattia, seriamente, se il tuo giudizio è tarato su quello che vedi e leggi qui sul forum, è decisamente opaco, per non dire fasullo.
Senza entrare in elucubrazioni dei bei vecchi tempi andati su cm, spalle stondate e dopamina a fiumi, ti suggerisco un paio di riflessioni:
-1- fenomeni non ne esistono, in un modo o nell'altro. Se ci sono, sono davvero pochissimi. Giudica SOLO quello che conosci di persona e che vedi tutti i giorni, nel quotidiano, così come in palestra.
-2- tu, dopo tot. anni di allenamento, a che punto sei? Cosa speri per gli anni a venire? Cosa credi che ti consenta il tuo telaio? Come coniughi vita e cura del corpo?
Tutto qui, il resto, secondo la mia modesta opinione, è fiction.
ahaha ammetto che quella dei 40 cm è stata una provocazione pura e semplice
Comunque mi viene difficile confrontare ghoard con la gente che vedo in palestra..Purtroppo la maggioranza è gente che non si allena veramente. Quindi gli unici esempi li posso prendere qua dal web.
Prendo degli esempi over 30 di cui ho visto le foto qua su bw: rsvsilver, vincenzo78, gabriele81. Onestamente, questi si che si vede che hanno lavorato anni e anni sotto i pesi. Il fisico di ghoard non è certo male però non puoi dirmi che dimostra i 10 anni di allenamento. Partendo da qualsiasi genetica io credo che si potesse fare di più
Che poi naoto io sono giovane e mi alleno da poco ( non sono nemmeno 3 anni che mi alleno ) , però devo confessarti che mi sentirei abbastanza rattristato a sapere che con 10 anni di palestra ininterrotta si possa raggiungere un fisico come quello di ghoard e niente di più
[QUOTE=Conan le Barbare;6777970]
Al livello di ghoard non credi che qualunque medio-dotato-geneticamente possa arrivarci in 3-4 annetti di allenamento ?
Le braccia se non sbaglio disse che non sono nemmeno 40 cm [COLOR="Silver"]
provaci eheh
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
ahaha ammetto che quella dei 40 cm è stata una provocazione pura e semplice
Comunque mi viene difficile confrontare ghoard con la gente che vedo in palestra..Purtroppo la maggioranza è gente che non si allena veramente. Quindi gli unici esempi li posso prendere qua dal web.
Prendo degli esempi over 30 di cui ho visto le foto qua su bw: rsvsilver, vincenzo78, gabriele81. Onestamente, questi si che si vede che hanno lavorato anni e anni sotto i pesi. Il fisico di ghoard non è certo male però non puoi dirmi che dimostra i 10 anni di allenamento. Partendo da qualsiasi genetica io credo che si potesse fare di più
Che poi naoto io sono giovane e mi alleno da poco ( non sono nemmeno 3 anni che mi alleno ) , però devo confessarti che mi sentirei abbastanza rattristato a sapere che con 10 anni di palestra ininterrotta si possa raggiungere un fisico come quello di ghoard e niente di più
fra un annetto e qualche mese ti darò il responso
Guarda che 10 anni di allenamento vuol dire tutto e niente.Non è importante da quanto tempo ti alleni,puoi anche andare in palestra da 40 anni ma se non segui una dieta rigorosa e un riposo adeguato per raggiungere un traguardo che ti sei prefissato è normale che nn ottieni nulla di piu.Secondo me Gohard è semplicemente soddisfatto della sua forma fisica attuale e fino ad ora ha preferito fare mantenimento azzardando qualche miglioria qua e la,ma niente di piu.Non ci vedo nulla di strano
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tu mi vedi tirato, io invece mi vedo appannato, dipende anche da quello che si vuole, ovvio che cmq comincio tra almeno un mese...si sono piu di 10 anni che mi alleno ma credo di essere arrivato piú o meno al mio limite genetico, perlomeno mantenendo il mio stiile di vita, ovvero far tardi la sera, non seguire una dieta specifica, fare sgarri piu o meno quando voglio... ovvio che se mi mettessi sotto con dieta e riposo corretti, potrei migliorare, ma preferisco godermi la vita a pieno, mantenendo un fisico atletico 
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