Situazione attuale 20/04/2011 pre-definizione!

[ilcatigamatti]

stai bene , hai inteso l'attivita fisica come fonte di benessere lontano dagli stress di qualsivoglia tipo di agonismo
complimenti

[rocky 80]

Dopo 10 anni di allenamento, vedremo chi è in grado di mantenere un fisico simile, che a me sembra più che buono.

Già arrivare a 10 anni di allenamento è un ottimo traguardo.

Non contando che esistono inezie come la vita, al di fuori della palestra; per non parlare di struttura, genetica, cacchi e mazzi.

sempre daccordo con te...(non ti conosco direttamente ma ti stimo tantissimo perchè ogni tuo commento è pacato , tecnico e sempre
calzante)
poi c'è chi crede nelle favole e nei miracoli , ma la realtà è questa

[ronnie79]

sempre daccordo con te...(non ti conosco direttamente ma ti stimo tantissimo perchè ogni tuo commento è pacato , tecnico e sempre
calzante)
poi c'è chi crede nelle favole e nei miracoli , ma la realtà è questa

quoto in pieno rocky..la prima volta eheh.e rinnovo la stima per naoto.

[Legionario]

Le tue concezioni dell'allenamento e dell'alimentazione sono quasi quasi identiche alle mie. Allenarsi per star bene e per scaricarsi un po'....e perché no, anche per mettere qualche muscoletto e non provare quel senso di "vergogna" quando ci si leva la maglietta.
Vero è che, a ragion veduta, in dieci anni c'è chi ha fatto molto di più, ma è altrettanto vero che a te, di quel di più, quel di più ottenuto con sacrifici incredibili e privazioni/forzature -si può dire?- di ogni tipo, non te ne frega una beata m....a!

Certo, non avrai sempre lo stesso fisico da qui all'eternità. Sia ben chiaro che così facendo, il mac una volta al mese, le notti insonni, la pizza o i gelati che siano, prima o poi ti faranno "cadere" un gradino più in basso. Però sembri un ragazzo col sale in zucca e credo che questa cosa tu la conosca già.

[Giuseppe57]

ciao a tutti, secondo me hai un bel fisico, non sono daccordo con certe critiche , invece credo che effettivamente è difficile migliorare ancora dopoi i primi 3, 4 anni. se si è natural, fai bene prima dell'estate a definirti.

[GOHARD79]

In realta'non vedo critiche , ma bensi parecchi complimenti, e pensare che a questo punto della "preparazione"mi aspettavo anche di peggio ora vediamo tra un mesetto e mezzo , con un po' piu' di definizione... un abbracio a tutti

[brigaglia]

secondo il mio parere stai benissimo...certo ti avrei dato un 4 anni di anzianità...però ci sta tutto il fisico ...

[niconico]

sempre daccordo con te...(non ti conosco direttamente ma ti stimo tantissimo perchè ogni tuo commento è pacato , tecnico e sempre
calzante)
poi c'è chi crede nelle favole e nei miracoli , ma la realtà è questa

Roky tu sei un bravo ragazzo ma sei l'incoerenza fatta ad uomo, ti ricordi quando eri il minime di master? E scaldavi pure quando ti si diceva che master era un cantastorie?
Ben venga comunque la tua illuminazione.

---------- Post added at 14:38:37 ---------- Previous post was at 14:35:17 ----------

Foto a freddo, molto appannato...tra qualche settimana si comincia a definire...
p.s. le ultime due foto...una é attuale ma a caldo, l altra sono le gambe estate 2010 (per chi chiederá ë le gambe"?)

Bene gordo, sente simile buonfisico da aprigambe, sopraccigli e superstrappate condivido che devi tirar fuori l,addome se vuoi aprire più gambe, in 3 settimane sei a bolla.

[cla89]

fatto cor pennello da chi, Picasso?

[GOHARD79]

roky tu sei un bravo ragazzo ma sei l'incoerenza fatta ad uomo, ti ricordi quando eri il minime di master? E scaldavi pure quando ti si diceva che master era un cantastorie?
Ben venga comunque la tua illuminazione.

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bene gordo, sente simile buonfisico da aprigambe, sopraccigli e superstrappate condivido che devi tirar fuori l,addome se vuoi aprire più gambe, in 3 settimane sei a bolla.

ahhahahaha provvederò

edit: Inserite in prima pagina due nuove foto del blocco spalla/braccio che misura attualmente 40.5 cm, peccato sia per il momento quasi privo di dettagli...