Vi mostro la mia seccaggine..

[pippoman]

Frontale (bicipiti)

Petto

Back con luci diverse


Tentativo di side chest


Che ve ne pare? Siate duri!!

[Cl4ud]

ti prepari da solo oppure ti segue un coach esterno?

[-Maccio-]

Sicuramente c'è tanto da lavorare, ma tutti abbiamo iniziato da qualche parte. Dati?

[pippoman]

ti prepari da solo oppure ti segue un coach esterno?

Da solo perché?

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Sicuramente c'è tanto da lavorare, ma tutti abbiamo iniziato da qualche parte. Dati?

170,5 x 60 kg
Anni 14

Quali sono i gruppi carenti secondo te?

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Ah dimenticavo anzianità D'allenamento: da luglio 2010 ma mirata alla massa solo dopo aver perso 10 kg

[cesko92]

io pippoman ti ripeto che imho la postura ha qualcosa che non va..
per il resto, come al solito, continua a mangiare e spingere..altro non serve..non pensar ancora a punti carenti o meno...

[lucav79]

mi viene da ridere a pensare che volevi fare definizione...

[mmaattyy]

Da solo perché?

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170,5 x 60 kg
Anni 14

Quali sono i gruppi carenti secondo te?

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Ah dimenticavo anzianità D'allenamento: da luglio 2010 ma mirata alla massa solo dopo aver perso 10 kg

senza dubbio i polpacci

---------- Post added at 20:54:05 ---------- Previous post was at 20:53:11 ----------

mi viene da ridere a pensare che volevi fare definizione...

perchè non sai che voleva fare pure una gara di bb

[lucav79]

so so...oramai il personaggio è ben noto

[Johnny_Bravo]

a 14 anni fa piacere vedere questo entusiasmo,sei un giovane di belle speranze,continuando cosi ne farai di strada tranquillo

[Sean]

Limitiamoci ai commenti. Il personale e/o il personaggio qua non interessa.

[Raizen]

Hai 14 anni.

[andrea3485]

ti prepari da solo oppure ti segue un coach esterno?

piededamonta (cit.)

Comunuqe sei all'inizio...praticamente inesistente...tieni d'uro, mangia ed allenati...non perdere troppo tempo sul forum:-)

[all_S_stYle]

Pippo ti alleni da qualche mese! Dai tempo al tempo.

[-Maccio-]

Quali sono i gruppi carenti secondo te?

Direi che è un pò prestino per parlare di carenze pippo, agiungiamo qualche kg e qualche anno di allenamento e se ne riparlerà

[ibra86]

ormai sei un personaggione qua su Bodyweb
secondo me devi cambiare un pò mentalità.... fatti 2-3 anni di pesi senza pippe mentali, cerca di divertirti....mangia bene ma non toglierti sfizi...fidati che è il modo migliore per crescere.
Ossessionarti con diete ed integratori, metterti a far foto per ottenere non si sa quali consigli quando è evidente che sei secco non ha molto senso.
RIcorda il detto "magna e spigni" a tutto il resto ci penserai fra qualche anno.
Parlo con cognizione di causa, ero più o meno come te, e a farmi le pippe mentali ho finito per sfinirmi, stancarmi e mollare tutto...ho perso un sacco di tempo che avrei dovuto dedicare alla topa e allo studio
Ho poi ripreso la palestra qualche anno dopo con tutt'altra mentalità