Forza, via col linciaggio dai

[cla89]

bravo

[clbx31]

Quando ho visto che hai pubblicato un post con delle foto in allegato, in primo momento pensavo fosse un bluff...
Scherzi a parte meriti i complimenti.
Ottima struttura e buoni volumi. C'e' chiaramente da migliorare il tiraggio ma per questo ultimo aspetto ne hai di tempo.
Bravo.

[DR. MORTE]

con queste foto hai zittito tutti grande genetica e grande condizione...nell'ultima foto neanche sfiguri accanto ad un bestione

beh, calma....diciamo che molti di noi sono passati sopra a certe uscite....xchè x chi non lo avesse mai visto ci si aspettava un bestione stile zanna come minimo.

[mmaattyy]

ahahah nero ti giuro mi immaginavo fossi proprio un pro di 90kg tirato
Vabbè comunque ti hanno già detto tutto: struttura splendida, rapporto vita-clavicole spettacolare, ecc
L'unica cosa , hai per caso delle ffoto del offseason ? Magari di quando stavi a 90kg

[naturalmentebig]

ottimo,però ora con la scusa del cheat post gara non ci sfasciamo!!

[sv4]

se posso, sembri poco tirato per essere in condizione da gara, ma se è la prima esperienza, ci sta pure

penso che ti toglierai delle soddisfazioni in futuro

[Il Nero]

ottimo,però ora con la scusa del cheat post gara non ci sfasciamo!!

No Dave tranquillo, il cheat è stato solo post gara domenica e da lunedi mattina ero di nuovo a regime molto ristretto e ti dirò dopo una pizza napoletana, spaghetti, 300 gr di marmellata bio, 150 gr di gallette, due muscle sandwich, 2 pastiere, 2 bomboloni e 1 cannollo, posso stare a stecchetto anche fino a fine giugno, tanto erano buoni
SV4 le foto sono a freddo e senza acqua come ho detto prima, quindi perdo 1pò, cmq nn ero tirato all'osso perchè devo gareggiare il 14 maggio e la condizione top la portiamo là, questo era un test, per divertirmi e "sverginarmi", anche se cmq volevo vincere.
Queste sono di 5 settimane fa, ero sui 90 kg e da poco avevamo abbassato le calorie

[DR. MORTE]

cosa ti sei fatto alla spalla destra a lato della clavicola vicino all'ascella? smagliatura o cosa?

[Il Nero]

Smagliatura

[dr.j]

Ottima struttura Nero, continua a lavorarci su.....in bocca al lupo per la prossima e per le stagioni future, che se saprai renderle produttive, presenterai un fisico sicuramente d'impatto

[Il Nero]

Ottima struttura Nero, continua a lavorarci su.....in bocca al lupo per la prossima e per le stagioni future, che se saprai renderle produttive, presenterai un fisico sicuramente d'impatto

Crepi il lupo Doc, nn nascondo che un tuo giudizio lo attendevo, con la pazieza e il tempo si fa tutto tanto son giovane (oddio mica tanto ahahh)

[naturalmentebig]

No Dave tranquillo, il cheat è stato solo post gara domenica e da lunedi mattina ero di nuovo a regime molto ristretto e ti dirò dopo una pizza napoletana, spaghetti, 300 gr di marmellata bio, 150 gr di gallette, due muscle sandwich, 2 pastiere, 2 bomboloni e 1 cannollo, posso stare a stecchetto anche fino a fine giugno, tanto erano buoni

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ma inizi quasi bene con la marmellata bio e poi ci butti dentro 2 pastiere auhauhauhauhauhauhuah ma che te possino huqahuahuauhauha mi sono piegato da solo auhauhauh

[gianmaria8]

che v shape,e che dorso....anche le gambe non sono male......petto e bicipiti peccano un pò....ma credo che saprai sicuramente rimediare,visto che sei agli inizi...

[UserFabi]

Queste sono di 5 settimane fa, ero sui 90 kg e da poco avevamo abbassato le calorie
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Seconda foto pazzesca come la prima in prima pagina, pari il figlioletto di brian buchanan (nella foto da mallato però per ovvi motivi)

[cesko92]

età tua nero?
un tuo obiettivo in un remoto futuro quale sarebbe?