Vaillant "vs" Romano - Dare to Dream

[MaRcO-RoMaNo]

QUalcuno le puo' ridimensionare per favore??comunque scusate per la qualità delle foto

[Cl4ud]

incredibile sto vaillant

sarebbe interessante un confronto tra lui e il nostro Marco Murgo, non voglio neanche pensarci.. talenti allo stato puro

[paoLo!]

bellissime le ultime due foto , bravo marco.

[UserFabi]

Che braccia, m'accontenterei della metà

[francesco_espo]

si postate un confronto tra vaillant e marco murgo, quei 2 sono degli autentici talenti

[mmaattyy]

romano ma infine non si è più fatto l'incontro fra te e murgo ?

[Beckersv]

Marco, non hai le ossa un po' troppo grosse? Perchè grosso sei grosso ma dai proprio l'ìdea di piattezza, nel senso che hai poca profondità nelle inserzioni muscolari.

[manzinator]

grandissimo murgo!

[Beckersv]

Dove posso trovare news su Murgo? Che fenomeno quel ragazzo.
Scusate l'OT.

[The Dennis]

non avevo mai visto un fisico come quello di vaillant!
cmp marco romano è mostruoso, però anche se sono un secco qualunque capisco che l'esecuzione degli esercizi lascia un po' perplessi.
Ma in effetti parlare di salvaguardare la propria salute a uno che ha ambizioni agonistiche è come discutere dell' effetto serra con una pianta di pomodori...
ci si può mettere in pace perchè sara difficilissimo fare cambiare metodi ad un giovane, specie ad uno che ottiene in quel modo dei risultati soddisfacenti.

[Manx]

non avevo mai visto un fisico come quello di vaillant!
cmp marco romano è mostruoso, però anche se sono un secco qualunque capisco che l'esecuzione degli esercizi lascia un po' perplessi.
Ma in effetti parlare di salvaguardare la propria salute a uno che ha ambizioni agonistiche è come discutere dell' effetto serra con una pianta di pomodori...
ci si può mettere in pace perchè sara difficilissimo fare cambiare metodi ad un giovane, specie ad uno che ottiene in quel modo dei risultati soddisfacenti.

avere ambizioni agonistiche non significa allenarsi ad cazzum...e rischiare di farsi male e stare fermo un anno o mesi per la libidine dei carichi a tre cifre...

[naoto]

Ti sei tolto la maglietta, finalmente, e si capisce anche (per quel poco che si vede) che non lo facevi per pre-tattica.

Sei piatto, poco profondo, ed il petto, da quanto si evince (perchè l'hai fatto apposta a posare in compressione di lato, lasciando emergere l'ambiguità del vedo-non vedo) sembra essere il tuo punto debole.

Sei giovane ed acerbo (parlo sempre di agonismo, sia ben chiaro) e sicuramente hai una struttura abbastanza pesante che, in questa disciplina può essere assai penalizzante.

Se non ti fai "male", potrai migliorare e di molto; l'importante è tenere i piedi ben piantati a terra (specie quando stacchi...).

Potrai essere un fenomeno tra gli ultra-junior ma, superati i 20 anni (spero che tu ci arrivi, agonisticamente parlando), la cantata sarà differente, e non di poco.

[The Dennis]

avere ambizioni agonistiche non significa allenarsi ad cazzum...e rischiare di farsi male e stare fermo un anno o mesi per la libidine dei carichi a tre cifre...

Teoricamente sarebbe vero e giusto, ma basta guardare il 90% del mondo professionistico per vedere che le tecniche vengono tralasciate a favore dei kg in più.

[Manx]

Teoricamente sarebbe vero e giusto, ma basta guardare il 90% del mondo professionistico per vedere che le tecniche vengono tralasciate a favore dei kg in più.

questo lo pensi tu...ma non è cosi'. Un conto fare esecuzioni esplosive e di prepotenza e cheating controllato (to', alla warren) un conto schienare in quel modo come fa marco romano e o fare ipermezze rip senza chiudere di curl a martello + cheating. C'è una differenza abissale...pero' chi non se ne intende pensa che si stiano allenando "male" entrambi.

Prima ho letto del pulley "fatto male". Ora non so se è quello che ho visto io in passato (non mi fa vedere il video nemmeo sotto proxy)...ma in quel caso marco romano non lo fa affatto male...ma è una esecuzione dinamica, con molto movimento del busto, è una delle tante varianti...io l'ho fatto perfino straiandomi col torace quasi a toccare le ginocchia...e con la tirata al petto altrettanto sdraiato.

[naoto]

questo lo pensi tu...ma non è cosi'. Un conto fare esecuzioni esplosive e di prepotenza e cheating controllato (to', alla warren) un conto schienare in quel modo come fa marco romano e o fare ipermezze rip senza chiudere di curl a martello. C'è una differenza abissale...pero' chi non se ne intende pensa che si stiano allenando "male" entrambi.

Quotone.

La "tecnica" non è certo lo sfoggio di conoscenze di bio-meccanica o le alleanze con gli sciamani della contrazione.

E' nient'altro che la conoscenza profonda e compiuta del proprio corpo che ti permette di sviluppare il cosiddetto istinto allenante; che ti permette di fare a meno di schede, numero di ripetizioni, numero di kg sul bilanciere, 7 reps e non 6 e non 8, ed amenità varie che allietano le nostre giornate insieme, qui.