Vaillant "vs" Romano - Dare to Dream

[MaRcO-RoMaNo]

Ciao ragazzi premetto che questo NON è una sfida con Antoine Vaillant.Sto solo attualizzando la mia condizione attuale con quella del mio obbiettivo! Antoine a qualche settimana dalla gara staccava con 260kg.Solo questo dovrebbe farvi capire che non è una sfida Sono a 8 settimane dalla gara con una dieta abbastanza rigida.Non ero mai arrivato a mangiare così poco perchè non mi ero mai preparato per una gara ma sto affrontando il tutto abbastanza bene. 220kg per 4 ripetizioni di stacco a fine workout con questa condizione per me è un ottimo risultato. Si punta ad arrivare tirato con una 90ina di kg(magari!!!) ma vedremo. L'obbiettivo finale invece è lui:Antoine Vaillant!!!!!!Intanto spero che vi piaccia il video ripetendo che NON è una sfida

http://www.youtube.com/watch?v=rHsRrrlpuBA

[Raizen]

Bene, buon proseguimento




PS: ti manca solo qualche dettaglio qua e la e ci sei

[Rik_the_Dog]

A me lo stacco non piace granchè però

[Ten. kawalsky]

come stanno L4 e L5? ma soprattutto quello che c'è in mezzo

[leonardoS]

Marco, inutile dirti che il tuo "concorrente" è un altro pianeta, per lo stacco sembra che tu schieni un poco, comunque 4 reps x 220kg alla tua età non si vedono spesso, so che è difficile, ma riesci a tenere le scapole addotte quando stacchi? Anche io ho lo stesso problema e tendo a schienare un poco, tenendo le scapole così ho migliorato la tecnica ma i carichi sono scesi leggermente.

[Ten. kawalsky]

ho migliorato la tecnica ma i carichi sono scesi leggermente.

con queste ultime parole ti sei giocato il post Leo, peccato

[MaRcO-RoMaNo]

Marco, inutile dirti che il tuo "concorrente" è un altro pianeta, per lo stacco sembra che tu schieni un poco, comunque 4 reps x 220kg alla tua età non si vedono spesso, so che è difficile, ma riesci a tenere le scapole addotte quando stacchi? Anche io ho lo stesso problema e tendo a schienare un poco, tenendo le scapole così ho migliorato la tecnica ma i carichi sono scesi leggermente.

Perchè secondo te la sfida tra me e lui esiste?? ma dai alla sua età vorrei stare come lui però.questo si In questo momento la "sfida" non si può nemmeno pensare..Ma lui è 6 anni più grande di me..tra 2,3 o 4 anni chissà...... kmq le scapole non riesco a tenerle addotte purtroppo

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Bene, buon proseguimento




PS: ti manca solo qualche dettaglio qua e la e ci sei

tranquillo che prima o poi io c'è la faccio e tu?

[Raizen]

Perchè secondo te la sfida tra me e lui esiste?? ma dai alla sua età vorrei stare come lui però.questo si In questo momento la "sfida" non si può nemmeno pensare..Ma lui è 6 anni più grande di me..tra 2,3 o 4 anni chissà...... kmq le scapole non riesco a tenerle addotte purtroppo

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tranquillo che prima o poi io c'è la faccio e tu?

Io sicuramente no

[leonardoS]

Perchè secondo te la sfida tra me e lui esiste?? ma dai alla sua età vorrei stare come lui però.questo si In questo momento la "sfida" non si può nemmeno pensare..Ma lui è 6 anni più grande di me..tra 2,3 o 4 anni chissà...... kmq le scapole non riesco a tenerle addotte purtroppo

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tranquillo che prima o poi io c'è la faccio e tu?

bho la schiena è tua alla fine.

[MaRcO-RoMaNo]

Io sicuramente no

L'importante è essere consapevoli

bho la schiena è tua alla fine.

tranquillo e grazie lo stesso per il consiglio

[Il Nero]

Dare to dream buahahhaah oddio ogni volta butti qualche frase dei video motivazionali per dare importanza alle tue discussioni. Tanto è questione di tempo, le vertebre partiranno a velocità curvatura 8 doppiando pure l'Enterprise. Ma alla fine, quando si è seguiti da un macellaio che ci si può aspettare? Ah dimenticavo, salutamelo tanto, sempre a un palmo dar culo però!! gli manderò un bel cesto di arance quando sarà fuori gioco, si spera presto.

[Ector]

un ringraziamento a Marco Romano per questo video emozionale, grazie ancora bro, keep in touch

[all_S_stYle]

cmq, rispetto ai primi video postati è migliorato lo stacco! ma c'è ancora molto da correggere!

[Socio]

Senza parole, Vaillant è strepitoso

[lucav79]

scusate: ma l utilità di questo 3d quale sarebbe? mica l ho capita io