uno nuovo...

[Lipidiman]

6 un punto d' arrivo!

@per quanto riguarda l altra domanda puoi rispondere?

[laplace]

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[PrinceRiky]

sei un bell'omino lappy, non pensavo. puoi fare meglio comunque

[laplace]

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[PrinceRiky]

non vedere sempre il bicchiere mezzo vuoto: hai ancora tanto da dare.

[laplace]

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[PrinceRiky]

mica ti sto dicendo che devi prendere 20kg. se parti con l'idea che devi mantenerti così, vai a peggiorare per forza; anche solo per il fatto che ti hai davanti allo specchio tutti i giorni.

[Cl4ud]

seriamente, è passato il sacro fuoco del bb per me.
non dico che non me ne freghi più nulla per carità...quello che c'è di buono
e che ho conquistato con sudore voglio mantenerlo.

su questo ahime siamo sulla stessa lunghezza d'onda

solo che ho capito che ci sono altre priorità...insomma se prima saltavo un allenamento mi dispiaceva
oggi invece quasi sono contento...si cambia ahimè...

qua ancora non ci sono arrivato, ma capisco perfettamente

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mica ti sto dicendo che devi prendere 20kg. se parti con l'idea che devi mantenerti così, vai a peggiorare per forza;

perche'? spiega meglio

[laplace]

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[Cl4ud]

idem

lap a dieta come stai messo? a differenza che nell'allenamento (dove dopo 20 min mi rompo e il piu delle volte vado a casa) io li' sono rigido e seguo il piano alimentare senza problemi

[PrinceRiky]

ma perché la stabilità di risultati non esiste e nemmeno quella estetica. se punti a restare sul bordo inferiore poi questo limite si abbassa sempre.

in generale, anche volendosi mantenere, è bene avere un approccio al miglioramento, seppur molto soft.

[laplace]

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[Socio]

stai molto bene laplace, cmq quoto riky

[laplace]

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[Cl4ud]

posta una foto del prima dove, a detto di qualcuno qui nel thread, eri piu' grosso/stavi meglio