La rilassata frontale

[cla89]

più video

http://www.youtube.com/watch?v=s3gXzQW5zoA

[leonardoS]

bene marco, a no scusa sei cla . Comunque invidia massima per la forma dell'addome.

[Chicca82]

bello l'addome si

[ripper]

stai molto bene gay... se non sbaglio ti alleni a casa no?! complimenti anche se la frontale era stata chiesta ad un altro... però si è vero troppo complicato

bravo cla

[Rik_the_Dog]

bene marco, a no scusa sei cla . Comunque invidia massima per la forma dell'addome.

Quoto!! Odio voi con l'addome figo

[marcu9]

ottimo

[UserFabi]

Sticazzi se sei largo, beato te

[cla89]

stai molto bene gay... se non sbaglio ti alleni a casa no?! complimenti anche se la frontale era stata chiesta ad un altro... però si è vero troppo complicato

bravo cla

nono rip non più a casa, ora palestra dieta e integrazione, a casa lo faccio d'estate quando per via della stagione lavorativa più intensa dovevo trovar 20-30 minuti quando possibile.

Quoto!! Odio voi con l'addome figo

ottimo

Sticazzi se sei largo, beato te

bene marco, a no scusa sei cla . Comunque invidia massima per la forma dell'addome.

grazie, ora è coperto e la ciccia si sta depositando, sono circa a 73,5kg mancano una decina di kg a fine massa.

bello l'addome si

grazie chicca

[susperia82]

gran fisico cla..stai proprio bene..se davvero dovessi trovare una pecca sarebbere i deltoidi laterali poco stondati,senno'..molto molto bene

[cla89]

grazie superseria, di pecche ce ne sono parecchie, delt posteriore in primis, laterale, polpacci e tric, poi naturalmente è tutto da aumentare ma questi richiedono più attenzione.

[gigi92gigi]

gran fisico cla,ti chiedo solo 2 cose,come sei sicuro di salire ancora 10kg non sporcandoti,a differenza se non erro dello scorso periodo in cui hai fatto massa pulita e hai avuto ottimi risultati,non sarebbe meglio continuare in quel modo???
Seconda domanda,come alleni gli obliqui?? sempre se vuoi rispondermi eh

[Lipidiman]

stai veramente bene! diciamo che concordo con gli altri anche se sono delle piccole pecche xkè il fisico è cmq sviluppato abbastanza omogeneamente

[susperia82]

una decina di kg?io mi fermerei a 5..

[Manx]

buona forma complessiva, non devi nemmeno limare tanto secondo me.

[cla89]

grazie manu, al limaggio ci penserò verso fine maggio, considerando che l'adipe messo non sarà datato riuscirò a levarlo prima di agosto

gigi non sto dicendo che crescerò dieci kg senza sporcarmi